Jean901
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【原料】高粉250g，细砂糖20g，盐3g，奶粉10g，冰水180g，酵母2.5g，黄油25g 【烤制条件】烤箱下层，180度，40分钟 制作过程:揉至完全阶段，滚圆盖保鲜膜松弛2-3分钟，分割成3等份后滚圆松弛2-3分钟</STRONG> 整成长条形，盖保鲜膜松弛8-10分钟后，擀卷,</STRONG>盖保鲜膜松弛10分钟后再次擀卷，入模，表面盖湿布室温发酵至8分满,</STRONG>入预热好的烤箱最下层烤制，表面刚变色立即加盖锡纸直至出炉</STRONG> PS:本配方来自新浪网友晴天的博客,原贴地址:http://blog.sina.com.cn/s/blog_5c04656f0100e23d.html</STRONG> 阅读全文>> |
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1.薏仁：对水肿型肥胖有效 </SPAN> 2.绿豆芽：可防止脂肪在皮下形成 !</SPAN></STRONG> 3.冻豆腐：吸收肠胃道脂肪，帮助脂肪排泄</STRONG> 4.木瓜：可治水肿、脚气病，且可改善关节 5.乌贼：脂肪含量很低，不易变胖</STRONG> 6.陈皮：助消化、排胃气、减少腹部脂肪 </SPAN> 7.腌渍类蔬菜：植物性脂肪在制作过程被分解了</STRONG> 8.竹笋：低脂、多粗纤维可防止便秘 </SPAN> 9.菠萝：具有蛋白质分解酵素，能分解鱼、肉</STRONG> 爱美女人随意购gogo http://s.click.taobao.com/a/qvQqRCdNU2k=-12636225</SPAN></SPAN></STRONG> |
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一觉醒来，已是下午近一点半。睡得这叫一个沉。 闲来无事，在家炖鸡汤。 原料：三黄鸡、枸杞、西洋参、生姜、水 大火烧开后，转小火炖三个小时，加少许盐即可。 单煮了面条，做成鸡汤面。又炒了个油菜香菇。 晚饭很香。  好天气。已然秋天。 |
