Jean901
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乒乓球是一项具有多种类型打法的运动项目。由于类型打法不同，其基本技术也有所不同。 基本技术一般分为单项技术和结合技术两种。单项技术是指各种单个的技术动作，这是初学者必须认真掌握的，结合技术是指各种单项伎术的结合运用，这是战术训练和运用的基础。 握拍方法与击球动作有密切关系。每个击球动作，都是由手臂、手腕和手指相互配合用力来完成的。因此，较好的握拍方法既要适合自己打法的特点，又要不影响手臂、手腕和手指的灵活运用。 握拍方法有直拍和横拍两种。这两种握拍法又由于打法特点不同而在具体握法上有所差别。 一、直拍握拍法 （一）快攻类型握拍法 快攻类型（包括左推右攻和两面攻两种打法）常见的握拍方法有以下三种： 1．球拍柄右侧贴在食指的第三关节处，以食指的第二关节压住球拍的右肩，食指的第一关节自然向内弯屈，拇指的第一关节压住球拍的左肩（拇指与食指之间的距离要适中）。其他三指自然弯屈斜重叠，以中指第一指节托于球拍背面，使球拍保持平稳。 这种握拍法，手腕比较灵活。可以在发球时利用手腕动作，发出动作相似而旋转、落点不同的球；也可以很灵活地打出斜、直线球；对台内球的处理也较为有利，由反手位用反手击球后再打正手位的来球，以及由反手位用反手击球后进行侧身正手攻球时，有利于正、反手两个技术动作的协调结合。对中路追身球，手腕可以自然下垂，通过手腕来调节拍形，对来球进行合理的回击。用这种握拍法进行正手攻球时，拇指与中指协调用力，食指相对放松，无名指微离中指，指尖轻托球拍背面，以保持发力时球拍的稳定。进行反手攻球或推挡球时，食指和中指协调用力，拇指相对放松。用手腕发力时（包括正、反手击球）．以中指发力为主，拇指和食指保持拍形的稳定，同时作辅助用力 2．握拍方法与第一种基本相同，但拇指与食指之间的距离较大（钳形较大）。这种握拍法有利于上臂和前臂的集中发力。因此，中、远台攻球，正手攻球，扣杀球都比较有力。但由于拇指与食指之间的距离较大，握拍较深，对手腕的灵活性有一定的影响，对处理台内球、转球、推挡球和追身球差。 3．拍柄右侧贴在食指第二、三关节之间，以拇指和食指的第一关节压住球拍的左，右两肩 阅读全文>> |
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采购与供应从业人员基础训练（上海，8</SPAN>月21-22</SPAN>日）</SPAN></SPAN> 【培训时间】</SPAN> 2009</SPAN>年8</SPAN>月21-22</SPAN>日</SPAN></SPAN> 【培训地点】</SPAN>上海</SPAN></SPAN> 【课程背景】</SPAN>“什么是专业采购和专业采购人员？采购专业化有什么好处？采购从业人员要懂得哪些“游戏规则”,</SPAN>应具备哪些素质, </SPAN>掌握哪些基本知识与技能？采购的基本工作流程是怎样的？采购人员要注重哪些实务技巧？怎样在短期内提高采购工作技巧和效率？本课程将从以上问题直接切入剖析采购原理与实务，内容系统而全面，适合于在短期内想要提升和改善采购技能的采购供应人员，是采购与供应人员的必修课。</SPAN></SPAN> </SPAN> 【培训对象】</SPAN>采购与供应管理人员，供应链管理人员，供应商质量管理人员，企业管理人员等</SPAN></SPAN> 【课程大纲】</SPAN></SPAN> 一、采购专业的基本知识和采购的角色< |
 广西一家媒体刊载了一则短新闻——《奇闻！蜘蛛老鼠也捕鱼》。当时，文章作者幸运地在平乐秀溪目睹了蜘蛛快速捕杀小鱼的情景——一只体形较大的蜘蛛，突然从石壁上快速冲向水面，将前足伸进水里，迅速扼住一只游经水面的小鱼，然后拖着小鱼干净利索地爬上石壁。小鱼两腮一张一合，拼命甩尾试图挣脱，无奈却难以如愿。由于蜘蛛已将毒液注入小鱼体内，因此，小鱼只挣扎了一会儿便一命呜呼了。该过程也被作者用相机忠实记录了下来。 近日，这则短新闻引起了央视《走进科学》栏目组及许多蜘蛛专家的关注。7月23日，湖北大学生科院副教授刘凤想与央视《走进科学》栏目摄制组一行，在当地干部的带领下来到平乐县张家镇老鸦村委夏城自然村旁的秀溪沿岸，进行科学考察，并现场拍摄科教专题片。 追寻秀溪“捕鱼蛛” 秀溪是平乐县沙江河的一段，沙江河流经夏城自然村北岩溶地貌时，形成一段长约2公里、如静湖般幽静怡人、景色秀丽的峡谷，峡谷两岸青山如黛，绿草萋萋，河水清澈。由于地形复杂，人迹罕至，峡谷内野生动、植物品种繁多。村民陶土林听说有 |
