去火美颜食谱:燕窝丝瓜汤</SPAN></SPAN></SPAN></STRONG> 用料:</SPAN></SPAN></STRONG>燕窝干品5g,丝瓜200g,水发香菇15g,味精、盐、植物油适量 做法:</STRONG> 1、将干品燕窝用常温水浸泡6-8小时,燕窝与浸泡水之比例为1:30-1:50; 2、将浸泡后发胀的燕窝撕成条状,连同浸泡水一并放入锅内,烹煮至水沸腾转为小火3-5分钟起锅,然后将燕窝沥出,沥出的水勿倒待用; 3、将丝瓜去皮、洗净,切成滚刀片,香菇择洗干净,切成小块; 4、锅内倒入适量植物油,加热后放入丝瓜煸炒片刻,下盐; 5、放入香菇,加适量清水(含燕窝沥干待用水),煮至熟透,加入味精、香油及煮好的燕窝,即可盛起食用。 功效:</STRONG>丝瓜又称暑瓜,具有清暑凉血、解毒通便、祛风、化痰、润肌美容、通经络、行血脉、降血压、下乳汁等功效。燕窝,性平味甘,富含丰富的胶原蛋白和唾液酸,具有养颜、润肺等功效。盛夏时节,吃上一碗燕窝丝瓜汤,可去暑清心,醒脾开胃,养颜润肺,免除苦夏之烦恼。</SPAN></SPAN> 清凉食谱:燕窝什锦西米露</SPAN></SPAN></SPAN></STRONG> 用料:</SPAN></SPAN></STRONG>燕窝干品5克,西米100克,杏仁露一听,时令水果少许 做法:</STRONG> 1、将干品燕窝用常温水浸泡6-8小时,燕窝与浸泡水之比例为1:30-1:50; 2、将浸泡后发胀的燕窝撕成条状,连同浸泡水一并放入锅内,烹煮至水沸腾转为小火3-5分钟起锅,然后将燕窝沥出,沥出的水勿倒待用; 3、锅内加适量水,水煮开后,倒入淘洗干净的西米(注意:要边煮边搅拌,否则西米会粘锅底); 4、待西米煮至半 阅读全文>> |
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克鲁塞罗,圣保罗不败</STRONG> 1 米涅罗VS戈伊亚</STRONG> 2 科林蒂VS帕尔梅</STRONG> 3 桑托斯VS弗拉门 31 (平局可能性不小)</STRONG> 4 利斯菲VS诺蒂卡 3 (博)</STRONG> 5 维多利VS科里蒂</STRONG> 6 巴卢韦VS圣保罗 10 (客队不败)</STRONG> 7 弗鲁米VS克鲁塞 01 (可博单0)</STRONG> 8 布 兰VS博多格 3 (博胆)</STRONG> 9 特罗姆VS斯托姆 31 (防一手平局)</STRONG> 10 桑德菲VS莫尔德</STRONG> 11 维 京VS利 恩 3 (博胆)</STRONG> 12 瓦勒伦VS奥德格</STRONG> 13 罗森博VS利勒斯 3 (博胆)</STRONG> 14 特雷勒VS哥德堡 10 (防平)</STRONG> ...阅读全文>> |
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