知道吗？下面介绍的水果，含有丰富的维生素等营养物质，能让你美容而且没有毒副作用！~~~  
  9. 长寿食品——山楂</STRONG>
    山楂也就是我们经常说的山里红。山楂中丰富的黄酮类及大量的维生素，能够有效的阻止自由基的生成，增强身体免疫力。山楂甘酸微温，是开胃消食，增强消化功能的良药。
 
 

 
10. 维生素丸——大枣</STRONG>
    新鲜的大枣中含有丰富的维生素，尤其是大量的维生素C，能够促进体内多余的胆固醇转变为胆汁酸。此外，大枣味甘性温，还是补中益气，养血安神的佳品哦！不过枣皮不易消化，最好不要食用。
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