爆央视10位美女主播卸妆前后，素颜对比（组图）

7/22/2009 3:54:00 AM [娱乐]

娱乐

新疆游记--关于慈善

7/22/2009 3:37:00 AM [美食-旅游]

新疆回来多日,有朋友一直在追问我看照片.可我却只是轻描淡写地写了那段小记,而且说的还是走前的花絮.我不是那么着急写东西,除了回来之后特别忙,其实自己没有整理好心情,也不想随便浪费笔墨.最近状况不太好,反而让我能够想些内心深处的东西,也整理出对新疆的感觉来了.

是一趟搀杂了公益的旅行.

行前我未做过功课,只是知道朋友要去高原看那里的孩子和几户塔吉客人.我因为晚到一天加上在边检站耽误了时间,所以没有赶上跟他们一起去学校.那个被我们叫做塔湖边上的小学,我看过那些孩子的照片,以为此次可以见到他们,结果还是没能如愿.

除了去学校,另一部分则是给高原上的几户困难的人送些衣物上去,我们后备箱里的衣物是通过网络发出号召,网友们捐赠的.在新疆有一个坚持在做这个公益的司机,他是所有捐赠物资的当地联系人.也是这趟我们新疆之行的向导.

阎师傅的车带着我们,除了可以饱览高原上每一处美景,沿途路过几户人家,我们停下来给他们送去衣物.

这位塔吉客老人已经七十多岁,我们祝愿他健康长寿.

关于慈善

关于慈善,我是矛盾的.我理解的慈善,应该是提供给需要的人以生产资料,而不是

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哪些蔬菜可以让皮肤美白

7/22/2009 3:32:00 AM []

提到美容，很多人首先想到的就是去美容院。其实，只要经常食用蔬菜，照样能让你的肌肤光彩照人，其效果不亚于上美容院呢!据营养学家研究，以下的食物当属美容能手!
　　豌豆：记载，豌豆具有“去黑黯、令面光泽”的功效。现代研究更是发现，豌豆含有丰富的维生素A原，维生素A原可在体内转化为维生素A，起到润泽皮肤的作用。
　　白萝卜：中医认为，白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”。白萝卜之所以具有这种功能，是由于其含有丰富的维生素C。维生素C为抗氧化剂，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐质沉积。因此，常食白萝卜可使皮肤白净细腻。
　　胡萝卜：胡萝卜被誉为“皮肤食品”，能润泽肌肤。另外，胡萝卜含有丰富的果胶物质，可与汞结合，使人体里的有害成分得以排除，肌肤看起来更加细腻红润。
　　芦笋：芦笋富含硒，能抗衰老和防治各种与脂肪过度氧化有关的疾病，使皮肤白嫩。
　　甘薯：甘薯含大量粘蛋白，维生素C也很丰富，维生素A原含量接近于胡萝卜的含量。常吃甘薯能降胆固醇，减少皮下脂肪，补虚乏，益气力，健脾胃，益肾阳，从而有助于护肤美容。
　　蘑菇：蘑菇营养丰富，富含蛋白质和维生素，脂肪低，无胆固醇。食用蘑菇会使女性雌激素分泌更旺盛，能防老抗衰，使肌肤艳丽。
　　豆芽：豆芽可以防止雀斑、黑斑，使皮肤变白。
　　丝瓜：丝瓜能润滑皮肤，防止皮肤产生皱纹。
　　黄瓜：黄瓜含有大量的维生素和游离氨基酸，还有丰富的果酸，能清洁美白肌肤，消除晒伤和雀斑，缓解皮肤过敏，是传统的养颜圣品。
　　冬瓜：冬瓜含微量元素锌、镁。锌可以促进人体生长发育，镁可以使人精神饱满，面色红润，皮肤白净。

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