Jean901
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前几天在网上看到一篇关于水果性质的介绍，觉得很是有用，转贴下给大家参考。 -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 苹果 一日一苹果， 医生远离我 脾胃虚寒型的慢性腹泻需用锡纸包裹、煨熟吃 含最多果糖、有机酸、果胶、微量元素 1.果胶：属于可溶性纤维，促进胆固醇代谢、降低胆固醇水平、促进脂肪排出； 2.微量元素：钾扩张血管、有利高血压患者；锌缺乏会引致血糖代谢紊乱与性功能下降。 3.可条理肠胃：纤维物有助排泄；对腹泻也有收敛作用。 4.苹果皮+数片姜煮水：可止呕吐。 5.可减梨之寒，强化润肺润胃。 秋季润肺糖水：苹果/梨数个+1两百合+石斛15克+南北杏9克 木瓜 万寿果 味甘、性平、微寒 蛋白分解酵素。 1.所含酵素近似人体生长素，多吃保持青春。 2.蛋白酵素有助分解蛋白质和淀粉质，对消化系统大有裨益。 3.助消化之余能消暑解渴、润肺止咳,对感冒咳痰、便秘、慢气管炎有帮助。 熟木瓜+柿饼煎服，可治气喘性咳唆 熟木瓜去皮+蒸熟+蜜糖，治肺燥咳嗽 生木瓜缴汁或晒干研粉，可驱虫。 木瓜煮鱼尾或猪蹄，促进乳汁分泌。 西瓜 性质寒凉/ 胃寒、孕妇、身体略燥热底子寒虚之人不宜。 强壮实热之人适宜。 不慎吃多了见晕作闷，可含一片生姜解救。 梨 百果之宗 清热佳品 性质带寒/ 体质虚寒、寒咳者不宜生吃，必须隔水蒸、或放汤、或与药材清炖。 天鹅梨、香梨、贡梨偏凉；皮粗的沙梨和进口啤梨更寒凉。 吃多了咽喉痛 南北杏、梨（带寒）+银耳（偏凉）煮糖水，治声沙口干。但较适合本身带实热、或虚火需要清热人。 南北杏、梨（带寒）+川贝母9克煮糖水，强补肺气。 南北杏、梨（带寒）+百合煮糖水，养阴安神。 芒果 不宜多食 有药用价值 性平味甘、解渴生津。 性质带 湿 毒、有皮肤病或肿瘤、避免进食 （湿疹/流脓/妇科病/水肿/脚气--湿者再进食芒果会加重） 未熟的可能治过敏 哮喘禁忌。 少数的富含蛋白质水果之一，多吃易饱。 1.益眼、润泽皮肤。 2.解毒消滞、降压。 3.止呕，治晕船浪。孕妇作呕。 猕猴桃/奇异果 防癌有道 咳嗽时进食可能会加重病情。 1.维生素C比苹果高20-80倍，比柑橘高5-10倍，这种抗氧化物可有效阻止致癌物质亚硝酸安在人体内形成。 2.调中下气。滋补强身、清热利尿、清胃润燥。 3.治内热心烦、防 阅读全文>> |
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关于面包，老公跟小咪很执着地喜欢软包包。有时看我在那里翻书寻宝的样子，LG经常会说：同志，我们就要求那种软和的就行，不要研究了，就重复以前那种好了。也怪我自己爱ZUO吧，老想换点花样弄弄，一段时间下来，真的发现自己很少做一样的东东。在法包那里受挫了一下，愈加觉得甜面团的可爱。好吧好吧，我们要把好吃的、爱吃的，重复着吃N多遍。 马铃薯是我们的大爱，加点在面团里自然是很受欢迎的。热狗是谁都不讨厌的荤式馅料，包在里面咬它一口很爽快。那么，就决定了，今天来个调理面包吧~~ 【马铃薯热狗面包】 材料：高粉110克、低粉40克、细砂糖15克、盐1/4小匙、冰水70克、干酵母2克、蛋黄1个、马铃薯泥30克、黄油15克 馅料：热狗4根、番茄酱适量 做法： 1、除黄油外全部材料混合，等揉至光滑后就爱如黄油揉至能拉出薄膜，进行基础发酵约1小时； 2、分成4等份，滚圆，松驰10分钟； 3、用擀面杖擀成长约8—10公分的椭圆形，翻面后将热狗肠放入，将两边面团对合捏紧，正面朝上； 4、用剪刀在面团中间剪一刀，再上下各剪两刀 |
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