最近很大一部分时间都化在了去上健身课上了。一直心来我觉得健身不一定非要去健身房,尤其像我这样的身材,是不需要去的。其实这种想法是不正确的,我的身体特征也是在随着时间的变化而且变化的,我虽然很瘦但在不运动的情况下,也有小肚子等各种问题,再加上饮食和休息的不合理,很容易造成不良的体形。
 

   
    所以我决定改变一下我的体质,从内到外,于是便请了一个私教,通过几节课的训练,我觉得多少有些作用,本来我是想一个人静静地练的,但发现其实很多动作是错误的,还好及时发现否则即使练出来也是不好看的形体。
 

    
   我喜欢身材适中,不想练成那种大块头,那种体形也不符合我的气质。希望可以在这一年中通过健身改变一下自己的形体,让大家看到一个不一样的小亮。
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