Jean901
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1、杏仁有益大脑 杏仁中含有的维生素E，可有效地延缓大脑因年龄导致的衰老问题。一般每天摄取两盎司就够了。科学家还认为，杏仁巧克力之所以对大脑有益，心理原因也不能忽视。在感到焦虑，忧郁或心情不佳时，吃几颗杏仁无疑是对自己小小的宠爱和嘉奖。 2、视线模糊和绿色蔬菜 眼睛只要睁着，就随时有被感染的可能。绿色蔬菜可以补充足够的抗氧化素，因此可以保护眼睛的健康，让眼睛免受外界的侵害。所以不妨在每日的饭桌上多一点绿色蔬菜，例如芹菜、黄瓜等等都对健康大有益处。 3、鱼治疗哮喘 最新的研究发现：多吃鱼类可以润肺、补肺，从而缓解哮喘病的症状。这是因为鱼肉中含有丰富的镁元素，难怪急诊室的医生都用含镁类药物来治疗哮喘病人。对于患严重哮喘的病人，医生建议：最好每日三餐中保证吃至少一顿的鱼类或其它海鲜类食物。另外，在绿色蔬菜中，菠菜也有同样的功效。 4、蔬菜和关节炎 希腊的科学家最近做的实验表明：绿色蔬菜吃得越多，患关节炎的可能性就越小。这是科学家针对330人进行的试验中得出的结论。而且，爱吃蔬菜的人老年患关节炎的可能性是不爱吃蔬菜人的1/4。因此，为了健康的骨骼，千万不要忘记在餐桌上多增些绿色。 5、牙出血和葡萄柚 牙龈发炎是让人烦恼的事，不过一旦遇到这种情况也不必担心，因为牙龈发炎其实是体内缺乏维生素C的症状，是你的身体向你发现的求救信号，提醒你该补充维生素了。这时吃一些葡萄柚、柠檬、猕猴桃等含维生素C丰富的水果都会很有帮助，尤其是葡萄柚，效果更是立竿见影。所以，只要养成每天坚持吃一只葡萄柚的习惯，就会帮你解决牙龈发炎的问题。 6、口气浑浊多喝水 对于经常需要社交应酬的人来说，口气浑浊可是最大的忌讳。中医认为口臭与胃火有很大关系，因此，治疗口臭除了注意每天早晚刷牙外，还要合理安排你的食谱。 另外一种简单易行的方法也能让你摆脱这个让人尴尬的烦恼，就是每天尽可能地多喝清水。这个方法在治疗口臭的同时，还补充了身体每天所需水分，可谓一举两得。科学研 阅读全文>> |
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当篮球宝贝飘逸撩人的秀发拂过赛场丝帛乍裂的钢枪，这种视觉的强烈反差总能让球场高潮迭起。作为一位泛公众人物，国内第一篮球宝贝真真享受到了无数球迷为之惊艳的目光，同时也因为私生活难逃聚光灯而被迫“休渔期”远赴韩国度假。本周她接受媒体专访时表示今年将重返“舞时尚”，同时也默认作为一名CBA艳后的私生活受到媒体和球迷的干扰实属司空见惯的潜规则。然而谁都知道在真真姑娘这一句举重若轻的话的背后隐藏的是太多说不得的体坛“潜规则”！ 春色满园关不住.邪魅而近妖</STRONG> 飘渺峰，香玉倩兮</STRONG> 粉色风暴.激情,是有传染性的</STRONG> 迷醉东半球</STRONG> 球场芳踪</STRONG> 暧昧.虏心</STRONG> 后现代混搭风情</STRONG> 你敢“撞线”吗？</STRONG> 鸽子羽毛般柔滑的...</STRONG> 香艳姐妹花</STRONG> 为求签名的人过多而发愁</STRONG> 更衣室的妖姬.幻觉层生</STRONG> <st |
