Jean901
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上周得空把箱子抬了出来整理衣柜,收拾好冬天的衣服,再拿出夏天的短裤短裙们，兴致上来搭配着衣裙穿着臭美！·￥￥%……结果，败兴而终。。。过了一个冬天居然好多裤子衣服穿不了了。。。这才发现，原来就这么悄无声息的长胖不少。于是横了横心，决定从这个礼拜开始减肥！ 要我节食减肥貌似不太可能。于是给自己找了个冠冕堂皇的借口，减肥也要减得健康，绝对不能为了美丽而饿坏了身体。那么就只能实行曲线救国策略了。如何才能又解谗又有效的完美瘦身呢？暂时给自己制定了几条规矩，而在行使的过程中也会不断总结改进以求完美。各位亲爱的美女们有什么好的方法也都告诉我吧。。。 不过眼下炎热的夏天也正是适合减肥的最好季节，不是我贪嘴，个人感觉多数以节食做为减肥的方法大都收效甚微。而许多以拉肚子脱水减肥的办法更是离谱，不但容易反弹，反而对身体有百害而无一利。 如果能够在过足嘴瘾的同时，还摄取了足够的营养，健康的瘦身并保持下去，那何乐而不为呢？我是不是很贪心啊。至于可能不可能，那就试一试才知道啦～ 为了督促自己减肥计划的顺利进行，于是决定以一个月为一阶段，分段记录下来以备日后查看。 1，珍爱生命，远离肥肉。 2, 早餐吃好，中餐吃饱，晚餐吃少。 3，均衡营养，不暴饮暴食。 4，晚上睡前五小时不进食。 5, 坚持每天适量运动。如果不能适量运动，就做一些零散的家务活，至少保证每隔１个小时能站起来活动活动，以减少脂肪堆积的机率。 目前强制自己在做到以上大条件的情况下，再按照自身的特点，制定分类小策略，把肥肉各个击破。 瘦身第一季－把土豆当作主食来吃 我是属于每顿必吃米饭型。不管吃什么菜，必须得配上一碗米饭才能吃得安心。而在不知不 阅读全文>> |
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中国高考吸引世界目光
外媒:规模最大、世界最难</STRONG> 2009年06月14日 09:17:09 来源：新京报  6月7日，一些上海考生参加完下午的数学考试后走出上海华师大二附中考点。记者 陈晔华 摄 随着上千万中国高中生开始这场马拉松般的考试，中国进入高考时间，因为这场考试的关键性，它给学生和他们的家长带来沉重的压力也就不足为奇……我是彻底被语文作文题击倒了，如果英国高中生也面临同样考题，他们会怎样……” ———《每日电讯报》驻印度前记者彼得·福斯特评论中国高考 “中国、世界最大规模的考试、令人恐惧的高考”，本月6日，英国媒体以此为题，报道2009年中国高考。这一场超过千万学生参加的考试，在上周也成为国外媒体关注的中国焦点之一。 “‘千军十马’过独木桥”</STRONG> 因为这场超大规模的考试，“gaokao”这一拼音词组，一时间成为国外媒体中国报道的热门词汇。《纽约时报》甚至还给“gaokao”注上英文发音：“gow kow”。 英国媒体报道 |
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你哪来那摸多如果啊，比赛是如果就如果出来的吗？你这边如果魔术的 李的 决杀进 ，和魔兽的罚球进，那你怎 不如果 湖人那边的 老是如果是没意义的 你脑子有毛病，我告诉你````````````````````````````````````````````也有位哲人说过 机会是给有准备的人，运气是给努力的人的，台上一分钟，台下十年功。。。。别说湖人运气，只能说明 他们更伟大，更努力而已 谁不想炎热的夏天在家 吹着空调，安逸安逸。。。可为什么他们要一直不段的训练呢，说明他们有理想，科比训练够刻苦吧，手指受伤，炎热的夏天，浑身湿透一次次重复着投篮，一次次举着哑铃 练力量，科比是联盟公认训练最刻苦的之一，即便他已经很伟大，他还是很刻苦的训练着，为什么？他有自己追寻的梦想，他对篮球的热爱，他说；如果全世界没人爱他，至少还有篮球陪伴他，说明他对待，理想的决心，对梦想的追求，只要心够决~！试问在现在这个社会，有多少人能做到。何况在lakers 那样的花红柳绿的世界中，忽然想你beyond的 [光辉岁月] 年月把拥有变做失去，疲倦的双眼带着期望，今天只有残留的躯壳，迎接光辉岁月，问谁又能做到？</SPAN> |
