这几天气温变化比较大，忽冷忽热，终于要感冒了。今天起来喉咙有点痛，还流鼻涕，头沉沉的，小蔡叫我赶紧喝葡萄糖水，我说感冒一下也好，排排毒吧。当然，也不是放任自流哈。晚上就煮了这个稀饭，要的就是暖暖的，驱驱寒。 4点多才想晚上做这个稀饭，刚从冰箱拿出来的筒骨，用水泡退冰的，当然也来不及用炖锅慢慢炖汤了，所以就用高压锅。 做法：
1：筒骨洗净放高压锅炖10分钟，加水就可以了，什么调料都不用；
2、排完气倒到电饭锅炖上，边准备材料：香菇、干贝、虾米、花菜、大米；
3、蒜头切碎，下油锅炒香，加入香菇干贝虾米翻炒至出香味，加大米翻炒一下；
4、倒入电饭锅内煮至米粒七分熟，夹出骨头（骨头上的肉想放在粥里就把它用筷子戳下）放入花菜；
5、煮至米粒熟了，加盐鸡精即可。

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