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每到上午吃午餐之前一小时，很多人的肚子已经饿得咕咕叫，大家四处搜罗可以吃的零食，一小块蛋糕，一块巧克力，或其他的小零食。其实，这种习惯不但会影响到你的身材，还非常不健康！</SPAN>编辑下面就要推荐最适合午餐吃的6种营养食品，不仅让你越吃越瘦，还可以抗衰老！
白领必知越吃越瘦的6种减肥午餐
抗衰老抗癌食品——西兰花
抗衰老抗癌食品——西兰花</STRONG>
推荐理由：西兰花富含抗氧化物维生素C及胡萝卜素。科学研究证实，西兰花是最好的抗衰老和抗癌食物。</SPAN>
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剑门关启动创建国家AAAA级旅游景区工程 http://www.scol.com.cn</SPAN> 四川在线 (2009-10-16 10:25:08) 来源：四川省旅游信息中心 
记者15日获悉，剑门关景区在灾后恢复重建的基础上，将全面启动实施剑门关景区创建国家AAAA级旅游景区工程。 “5.12”地震灾害中，剑门关景区部分景观受到了一定程度的损坏。为加快剑阁县旅游灾后恢复重建，剑阁县委、县政府根据全省打造精品线路的有关精神，决定高品位、高档次重新打造剑门关景区，并拟于2010年“五一”节前将剑门关景区创建成为国家AAAA级旅游景区。 
张谷局长表示省旅游局将全力支持剑门关景区创4A工作 剑门关景区风光秀丽，文化积淀深厚，被誉为蜀中四景之一，是国家首批重点风景名胜区，国家重点文物保护单位的核心景区，国家森林公园和省级地质公园，“红军血战剑门关遗址”是全国100个红色旅游精品景区之 |
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现在的父母觉得社会竞争压力大，对孩子的未来甚是担忧。于是就觉得晚学不如早学，于是各种各样的兴趣班就如雨后春笋一般。各位慈父爱母们，你们可曾知道你们正在走进一个个误区...... 误区之一：只重结果，忽视过程 学琴的家长只注重孩子学会了哪支曲子；学画的家长只注重孩子是否画了一幅完整的画；学珠心算的家长只注重孩子算得是否快；学跳舞的家长只注重孩子是否学会了跳支完整的舞…… 只看重结果，无论是给孩子还是给老师都带来了巨大的压力。其实教孩子，学习的过程远比结果更重要。在学习的过程中，能调动他们多个器官、多种感觉，培养多方面能力。比如学习弹琴，手眼耳的协调非常重要，耐性、毅力、战胜困难的能力决定着他是否能学习下来，而经过自身努力战胜困难后的成就感也使他心情愉悦。贯穿在孩子学习过程中的这些品质，家长可能看不到，但却对孩子的未来影响深远。 再有，在学习过程中，一些基本功可能只是学习中的一个小节，比如跳舞，一个舞步要练好长时间，给父母的感觉是孩子几次课什么正经的也没学，但实际上，基本功的训练是为让孩子能完整跳下整个舞蹈而打下良好基础。基本功如果不扎实，学到一定程度可能就学不下 |
