1.缺水：这个是嘴重要的，健康的头髮需要足够的水分。这指的是水, 不是饮料或是提神饮料。
2.缺乏营养 : 头发需要充分的维他命和矿物质。健康的头发就是闪亮的头发。均衡的减重, 吃维他命还有吸收均衡的蛋白质。
3.抽菸：戒菸吧, ***也会妨害自然的头髮光泽。
4.咖啡因上瘾症：尽量减低会让秀髮无光的咖啡因摄取量。
5.有害的天然润丝品：不要使用柠檬汁、啤酒或其他道听涂说的偏方。有些人可能会减少光泽, 对有些人会造成毛发粗糙, 更多的会造成发根断裂。
6.粗劣的洗发精：买你预算内最好的洗发精。可以的话, 稀释妳的洗髮精并用温水洗头以减低粗劣洗发精对头发造成的伤害。
7.热水冲洗：只用温水冲洗洗发 阅读全文>>