David135
女生爱漂亮，“面子”问题当然最重要！日常的保养工作必不可少，但美容需要外调+内养。以下这些常见的食物对皮肤非常有益，一定要多吃哦~长期坚持，皮肤会在不知不知不觉变细嫩变光滑！
西兰花
它含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。
胡萝卜 
胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织的正常机能、减少皮肤皱纹，保持皮肤润泽细嫩。
牛奶 
它是皮肤在晚上最喜爱的食物，能改善皮肤细胞活性，有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小皱纹等功效。
大豆 
其中含有丰富的维生素E，不仅能破坏自由基的化学活性、抑制皮肤衰老，还能防止色素沉着。
猕猴桃 
富含维生素C，可干扰黑色素生成，并有助于消除皮肤上的雀斑。 阅读全文>> |
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罗马没有高楼。</STRONG>在罗马城中穿梭，时刻都能感受到历史的痕迹，随眼看过去一个建筑物，翻开导游书就会发现，是公元前的产物，越看越觉得震撼。而在两天的行走中，从来没有看到一座高楼。 2 海鲜比萨比较适合中国人的口味</STRONG>。意大利的比萨闻名世界，吃过之后真的觉得好吃，比较而言，海鲜比萨的味道更像中餐的口味，或者说，比较有北方食品的味道。 3 罗马的城管人员很多</STRONG>。在罗马，有很多小贩在街头卖假名牌，东西做的都比较粗糙，城管管的也比较严，一会就看到小贩在到处跑，城管的工作人员在检查。呵呵，我也不知道他们的城管是个什么职务，怎样称呼。 4 点餐之前一定要看价格单：</STRONG>我在罗马的第一顿快餐消费是38欧元，相当于370元人民币，吃得东西就是普通的两块比萨，一杯红茶，一份菜，而且是个街边的快餐店，当时点餐时没看单子，结账时发现比较贵。后来我的一个朋友告诉我，一定要看单子，因为有一次另外一个朋友点了一份鱼，后来结账很贵，仔细一问，才知道价格单子上标的是一克鱼的价格，晕！但是后来我去了一些店，饭菜价格还是很公道的，一般自己的一顿简 |
6/8/2009 11:13:00 AM []
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