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5/13/2009 7:11:00 PM [美食-旅游] 分享

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女人要小心五种寒凉草药(图)</STRONG>
    为了瘦身美颜,一些寒凉的药膳在爱美女性中热门起来。但是,女性属阴,本身阳气就弱,体质大都偏于寒凉,长期呆在办公室里的办公一族更是如此,如果过量摄入寒凉性食物,会让你的寒凉加重,彻底变成“冷女人”!

自测:你是冷女人吗?
早上感觉疲乏,不想起床。
肩膀、颈椎、腰部经常疼痛。
肤色很差,一点都不显年轻。
经常在空调房里呆着,不爱运动。
如果以上症状你大都符合,那么要小心了,你的体质已经偏冷,更要警惕寒凉草药。
芦荟 热门程度☆☆☆☆☆ 从保湿防晒、祛斑除皱到营养肌肤,保持皮肤柔润光泽,甚至预防衰老、护发,芦荟几乎是美容全能。
芦荟虽有治病、美容的作用,但也含有一定毒素。有报道称,食用9~15克芦荟就可能发生中毒,引起恶心、腹泻等症状。现在有些人为了减肥拿芦荟做主餐,在专家看来,这是很恐怖的事。因为芦荟性寒味苦而清泻,外用甚至可以治疗烧伤,可见其阴冷程度之深,体质寒凉的人还是慎用为好。
生吃芦荟也好,搭配温补食物烹调也好,一般每天5克就够了,切记一定要去皮吃。
小提醒:芦荟入菜,最适合的办法就是凉拌,而最佳搭配伴侣就是番茄。
薏仁 热门程度☆☆☆☆☆ 薏仁能够润泽肌肤、美白补温、行气活血、调经止痛。薏仁会使身体冷虚,所以体质偏凉的女性不宜长期食用,孕妇和正值经期的女性则应避免食用。另外,薏仁所含的糖类黏性较高,吃太多可能会妨碍消化。
小提醒:薏仁单吃比较寒凉,搭配一些温补的食物,也有很好的功效。
决明子 热门程度☆☆☆☆ 决明子甘、苦、寒,具有降脂、通便、排毒的作用,有报道称坚持服用决明子茶可以起到全身去脂的效果。
对于体质寒凉的女性来说,决明子会引起腹泻、虚寒。虚胖体质,千万不要食用决明子,它可能会加重你的消化不良,让你和减肥之路背道而驰。9~15克为决明子的安全剂量。
小提醒:决明子和菊花放在一起可是经典的搭配。
菊花 热门程度☆☆☆☆ 菊花具有美容功效,它富含的香精油和菊色素,能够有效地抑制皮肤黑色素产生,并能柔化表皮细胞,因而能去除皮肤的皱纹,使面部皮肤白嫩。
菊花茶属于寒性,体虚的人本身抵抗力就弱,很容易腹泻,还是少喝为好,每天用量最好不要超过100克。
小提醒:可以用菊花煎汤熬粥,这样凉性食物也可以常吃。
金银花 热门程度☆☆☆ 金银花具有降火气、去湿气的作用,它含有的樨草素,能强力渗透毛孔,抑菌、杀菌,还能防止毛囊皮脂腺导管栓塞,有利于皮脂的正常排出,预防皮脂淤积形成的粉刺。
脾胃虚弱的人,大都会有消化不良、腹胀、腹泻、不思饮食、虚胖等症状,如果肥胖是由脾胃虚弱、不协调引起的,那么还是少用金银花为好。金银花味苦、性寒,摄入过量可能引起恶心、呕吐等症状,加重脾胃的不协调。金银花的常规用量为10~30克。
小提醒:金银花与枸杞的完美搭配,可以让你的肌肤健康又靓丽。
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5/13/2009 10:45:00 PM [健康生活专谈] 分享

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食品变质在生活中很常见,也给我们带来了很多烦恼,如果哪一种食品永不变质,吃着就放心多了。科学研究和实践证明,蜂蜜、白酒、醋、糖和盐就是不会变质的食品。

  蜂蜜。新鲜成熟的蜂蜜,为透明或半透明的胶状黏稠液体,糖占蜂蜜总量的3/4以上,水分含量少,

  细菌和酵母菌都不能在蜂蜜中存活。此外,蜂蜜中还含有0.1%—0.4%的抑菌素。因此成熟的蜂蜜放置较长时间也不容易变质。但如果不是成熟的蜂蜜或被掺过水的劣质产品,放置一段时间后就会发酵冒泡、变酸,不能食用。

  白酒。酒精含量超过10%的白酒,也就是大家俗称10度以上的酒,本身就具有消毒作用。在密封条件下,微生物不容易侵入,且难以繁殖,所以是永远不会变质的。但这并不意味着酒存放的时间越长越好,普通香型的白酒到5年以后,口味变淡,香味减弱;酱香型陈酒是好酒,而存放多年的浓香酒是否是好酒目前还无定论。

  食醋。食醋具有抑菌、杀菌的作用,可用于食品保鲜防腐,如酸渍。醋的保存期比较久,但也受工艺、原料影响。工艺较好的酿造陈醋,用坛子密封好放在地下,年份越久味道越醇香。

  固体食糖类。固体食糖类包括常用的白砂糖、绵白糖、冰糖、单晶冰糖等。固体食糖类由于结构内部水分少、渗透压强大,不利于微生物生长,很难受到污染。食糖也常常用来保存食品,如蜜饯、果脯等。但食糖容易吸潮,如果放置不当,性质改变,就会受到微生物污染。

  食盐。食盐主要成分是氯化钠,化学性质非常稳定。与食糖一样,食用盐经常被用来保存食品,是天然的防腐剂。不过我们常吃的碘盐,如果不避光和避高温,放得时间太长碘含量会减少,但是盐品质并不会改变。

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5/13/2009 5:08:00 PM [车辆-E.V.] 分享

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N082027熔模铸造生产、制造及应用科技文献及专利技术82项(128元/盘)
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