原料：五花肉、海参、蒜台、调味品。
做法：
    1.选两只发好的海参或者是活海参都行，将海参剪开，掏去肠子，剪去海参的牙。（不用选很多啊，两只海参两个人吃足够啦）
    2.高压锅中倒少量清水，放进海参大火烧5分钟，再用小火烧15分钟，后取出切片。
    3.将五花肉切成丁、蒜台切成粒。锅中倒少量油，入五花肉煸炒，倒入生抽（注意，只能倒生抽啊），再放入蒜台粒翻炒。
    4.放盐，再放入切好的海参片，翻炒入味即可。
 
 
    怎么样，很简单吧。我们再来算一下，海参10元，五花肉1.2元，蒜台0.3元，总共11.5元就可以吃到很地道的肉末海参啦。也不会出现自己做海参没滋味的情况啊，很香的哦。
    看完自己动手试一试吧。
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