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“排毒”是第一课： 洗澡时刷皮肤 皮肤是排毒的主要器官，在洗澡时费点劲，用刷子刷皮肤，它能够去除死细胞，刺激血液循环，排除体毒。 “排毒”是第二课：泡醋澡 用一小杯醋加入半盆洗澡水中，泡20分钟，有助于放松排毒。 “排毒”是第三课：意念淋浴 工作压力大、生气、恐惧、忧愁与焦虑等负面情绪也会在体内产生毒素。淋浴时，借着颜色想象法来将这些负面情绪清除，想象青蓝色的水淋在身上，把那些坏情绪冲走。 阅读全文>> |
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对于许多女性朋友来说，瘦身似乎成了人生一个永恒的话题。瘦一些，再瘦一些，谁让自己的身体总离“魔鬼”那么远的呢!于是拼命运动、拼命节食、拼命向肉食宣战。因为肉类中含有的脂肪和热量远远高于蔬菜和水果。所以，多数减肥女人不得已成了谈“肉”色变的准素食主义者。面对满桌美食，却只能把筷子伸向蔬菜的时候，减肥简直成了一种折磨。 难道不能找到既能瘦身又不必吃素的万全之策吗?世上无难事，我们终于发现，普普通通的鸡肉，就能让毕生瘦身的苦命女人既减肥有吃荤，好事成双! 鸡肉比起猪肉、牛肉等肉类，明显具有低脂低热的特点，肉质也更爽口香嫩。采用任何烹饪方法、与多种辅料搭配都能制作出美味菜肴，且营养丰富，几乎可以称为减肥者摄取动物性蛋白质的首选食物。 边“荤”吃边减肥，这个发现得让多少女人偷着乐呀! 鸡肉减肥的3大误区： 据统计，100克的牛肉热量为310千卡，猪肉为307千卡，羊肉为176千卡，鸭肉为183千卡，而鸡肉则有134千卡。可见，鸡肉十分适合爱美的瘦身者食用。但必须注意的是：吃鸡肉能减肥并不是任何情况下都正确的，一定要先弄清楚下述得大误区才行哦! 1、用牛油高温油炸的鸡肉热量极高，不仅不能减肥，还会增肥。 2、鸡胸肉才是整鸡中热量和脂肪含量最低的部位。 3、鸡肉必须去掉鸡皮和可见脂肪油块，才能成为真正的减肥食品。 鸡肉营养成分大曝光(每100克)： 热量(卡)104 蛋白质(克)22.4 脂肪(克)0.9 糖类(克)0 胆固醇(毫克)57 维生素A(毫克)9 维生素B1(毫克)0.13 维生素B2(毫克)0.08 维生素c(毫克)2.4 钙(毫克)1 磷(毫克)179 铁(毫克)0.8 纳(毫克)94。 |
从MINI诞生的那一刻起，就没有停止过创新的步伐。在前不久结束的上海车展上，MINI推出的MINICrossover跨界车再一次让人们领略了MINI式的独创精神。MINICrossover是MINI家族首款长度超过4m，采用4轮驱动的车型。它打破了人们心目中MINI传统的小车形象。按照MINI品牌管理高级副总裁沃尔夫冈·阿姆布莱切特博士的话说：MINI的设计精髓就在于突破常规，不拘一格，MINI
Crossover的推出正是对
MINI打破传统束缚的最好例证。不管怎么样，从车展观众的反响来看，这款车具有非常高的人气，接下来我们不妨就以图片的形式将这款极具个性的新车型呈现给大家。 第一眼看到MINICrossover，你会有一种既熟悉又陌生的感觉，这款身躯庞大的可爱家伙和人们心目中MINI传统的小车形象有着天壤之别，但各种经典的MINI元素同时又在它身上得以体现，尤其是将前部、侧面、后部鲜明的特征与MINI特有的比例交融，并和新的车顶结构结合在一起，形成一种独特的结实而强健的外观形象。  <img src="http://www.uncars.c |
