豆腐的蛋白质含量丰富,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的八种氨基酸,而且比例也接近人体需要,营养价值较高。竹笋蘑菇炖豆腐是孕期的一款好食谱。</STRONG>   竹笋蘑菇炖豆腐-孕期食谱</STRONG>
  主料: 豆腐(南) 500克
  辅料: 冬笋 25克 蘑菇(鲜蘑) 50克
  调料: 香 阅读全文>>