Wray065
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6/8/2009 10:35:00 PM []
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2006年，我在广州悠闲的生活着，拿着一般的薪水，在每个周末与JM穿梭于大大小小的商场，轮流试穿商场里漂亮的衣服，然后又各自评头论足，偶尔穿着很漂亮，但价格却高得可以让我们一个月只能啃方便面，这时，我们中的一人就要充当奸角，无中生有的说出衣服的缺点让我们可以脱身，逃出商场的我们是一阵止不住的暴笑。 有人说，女人的衣橱里总是少一件衣服，既然衣服的选择是每个女人都有的麻烦，对于我们来说就不能成为烦恼了，但是女人到了适当的年龄是一定要学会最基本的护肤的，面对商场里的各种护肤品及化妆品，我们慌了神，该用哪一种呢？这样的问题一直困扰着我们，我们可以允许穿的很朴素，但却不能允许自己的脸蛋不美丽。 我们一直在尝试，然后一直在选择，不但要使用效果好，也要性价比高，毕竟都只是一般的办公室人员，没有太多的MONEY让我们败， 阅读全文>> |
6/8/2009 10:10:00 PM []
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在众多的减肥方法中，我们要避免不必要的减肥瘦身误区，才能真正达到健康减肥的目的。 对战萝卜腿 【网友消解法1】：生姜泡脚 传说：把老姜打碎放入热水中，水约浸泡至小腿肚，并用手由下往上按摩，2天泡1次，可以促进多余水分代谢，消除水肿! 专家建议： 可信度★★★☆☆ 利用水的渗透压力原理，帮助消除肌肉紧张，促进血液循环，加姜则是有纾缓的功效，事后按摩则能让深层肌肉更放松! 【网友消解法2】：静脉曲张袜 在百货公司当柜姐的网友gloria，不仅小腿超壮，还有轻微的静脉曲张现象，尝试过天天抬脚也没用。但自从穿了静脉曲张袜，上班穿站一整天也不会觉得腿酸、腿肿，几个月下来，小腿变细了! 传说：每天穿300丹尼的静脉曲张袜，可以防止水肿，听说有些添加了唐辛子成份，还可帮助分解脂肪! 专家建议：可信度★★★☆☆ 对于需要久站的人很有效，但建议搭配垫脚尖运动，伸展腿后侧筋肉，让肌肉变得细长，双管齐下效果好喔!至于唐辛子裤袜能分解脂肪，听听就好! 【网友消 |
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随着逐渐衰老，人体的内分泌机能，尤其是性腺功能都会相应衰退，进而可能出现更年期综合征。由于男性更年期比女性迟些，一般来说在</SPAN>50</SPAN>～</SPAN>60</SPAN>岁，且发病缓慢，症状也很轻，所以容易被忽视。</SPAN> </SPAN> 男性更年期在体态方面表现为：肌肉不如年轻时那样发达，脂肪、体重增加。这是由于机体内新陈代谢功能紊乱造成的。因此，在饮食方面，要减少食用含糖量高的食物，多吃富含蛋白质、钙质和多种维生素的食物。鸡、鱼、兔肉易于吸收，可适当食用。豆类及豆制品，含有大量植物性蛋白质和人体必须的微量元素，新鲜蔬菜可提供大量维生素，应多吃。晚餐不要过饱，有条件时每天吃</SPAN>1</SPAN>～</SPAN>2</SPAN>匙蜂蜜。</SPAN> </SPAN> 大部分男子进入更年期后会出现性机能衰退，性欲减弱。在饮食方面提倡多吃一些能改善、增强性腺功能的食物，如虾、羊肉、麻雀、羊肾、韭菜和核桃等。</SPAN> </SPAN> 男性更年期还多表现出精神、神经方面的症状，如烦躁易怒、失眠头痛、记忆力减退、容易紧张、倦怠、心血管功能不稳定等。因此要多吃一些改善神经系统和心血管疾患的食物，如羊心、猪心、山药、核桃仁、大枣、龙眼、桑椹、茯苓饼、参枣饭、桑椹蜜膏、核桃仁粥、糖渍龙眼等，还要少饮酒、不吸烟。</SPAN> |
