让你3天减四斤瘦身食谱
5/12/2009 9:56:00 PM []
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这一套瘦身食谱在网上秘传已久，据说三天能减四斤。
文章来源:www.zhengdian.tv 作者:正点闪电瘦官方网站</STRONG>更多最流行最有效的减肥瘦身</STRONG>法请点击http://www.zhengdian.tv
【第一天】 早餐：花生酱土司一片、柚子半个。 午餐：水渍鲔鱼110公克(除去多余的油油水水)、全麦土司1片。 晚餐：瘦肉40公克(鸡肉、猪肉或牛肉)、豆子1杯、中苹果半个、低脂香草冰淇淋半杯100克。 【第二天】 早餐：水煮蛋1个、全麦土司1片、中香蕉半根。 午餐：低脂乳酪110公克、苏打饼干5片。 晚餐：瘦肉香肠2条、花椰菜110公克、甘笋55公克、香蕉半根、低脂香草冰淇淋半杯。 【第三天】 早餐：乳酪1片、苏打饼干5片、苹果半个。 午餐：水煮蛋1个、土司1片、水渍鲔鱼110公克(除去多余的油油水水)、萝卜干、花椰菜各55公克、甜瓜1片、低脂香草冰淇淋半杯。 晚餐：瘦肉40公克(鸡肉、猪肉或牛肉)、花椰菜110公克、中苹果半个、低脂香草冰淇淋半杯。 编辑叮咛：文章来源:www.zhengdian.tv 作者:正点闪电瘦官方网站</STRONG>更多最流行最有效的减肥瘦身</STRONG>法请点击http:/ 阅读全文>> |
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我叫小黄。我很乖很听话。要不是有个臭小猫。我的生活那会有多幸福哇。唉。 看见没，那个就是得瑟的小猫。一天天得瑟个要命。真受不了它 而且总爱撩闲，看我是帅哥，总来勾引我。 哇，反天了反天了，蹬鼻子上脸哇！！！！ 5555强吻我。怎么办、 我整不过它，不过我宁死不从！！ 5555刚才被它亲到嘴了。偶失身了哒。 你猜它在我耳边嘀咕啥，说它喜欢我。哇。怪害羞的。 嘿。偶忽然觉得它这只猫挺好滴，要不和它处处对象吧。你们说咧。 正要偶们起身回家家哒时候，偶滴爱爱突然帮偶挡住了私处，嘿嘿。差点让你们看到露点了。 么么亲爱哒。你真好。偶们要幸福下去~~~~~ 种子在显微镜下的奇妙（图）</STRONG> 让你喷鼻血的性感水杯（图）</STRONG> 让你不舍得吃的便当（图）</STRONG> 搞笑水果 创意拼盘（图）</STRONG> 武术功夫不一般的动物（图）</STRONG> </STRONG> 带你进入奢华的海底世界(图)</STRONG> </STRONG> 晒晒千奇百怪的鞋子（图）</STRONG> 充满乐趣的大号生活用品（图）</STRONG> 可爱至极的精灵鼠小弟（图）</STRONG> “以假乱真”的公园立体画（图）</STRONG> 鸡蛋有假，以后我要自己养鸡了（图）</STRONG> 沈阳平均工资为29545元，你达到了吗？</STRONG> 我的QQ号：174950771QQ群号:38550761飞信号600168530</STRONG> ...阅读全文>> |
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