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空心菜又名无心菜。中医认为其性凉、味甘、无毒，入胃肠二经，能润肠通便、清热凉血、疗疮解毒，老年人肠燥便秘、痔疮便血者宜食。 空心菜含有多种营养成分，蛋白质含量比同等重量的番茄高4倍，钙含量比番茄高12倍多，并含有较多的胡萝卜素。空心菜含有丰富的粗纤维素，具有促进肠胃蠕动、通便解毒的作用。空心菜为碱性食物，食后可降低肠道的酸度，预防肠道内菌群失调，对防癌有益。空心菜性凉，菜汁对金黄色葡萄球菌、链球菌等有抑制作用。 因此，经常吃些空心菜，可以凉血、防治痢疾。将空心菜挤汁内服或外敷，可治疗疖、痈等皮肤化脓性感染。需要注意的是，空心菜性凉，故体质虚弱、脾胃虚寒者不宜多食。 一、水烫空心菜</STRONG> 1、用锅将水烧开，将摘好洗净的空心菜放进开水中烫至九成熟，捞起沥干水待用。 2、下油锅将蒜米，辣椒爆炒一下，加入生抽，白糖，鸡精，香油适量炒熟淋在沥干水的空心菜上即可，也可下锅拌匀) 二、酸辣空心菜梗</STRONG> 1、选嫩的空心菜梗洗净，择成段状，洒入些许盐腌制片刻，再洗净。 2、下油锅，倒入空心菜梗爆炒，加入适量盐，蒜米，鸡精，辣椒，醋一起翻炒，菜熟起锅，真是夏日一道佐粥的首选菜！ 三、素炒空心菜</STRONG> 材料：空心菜、葱、姜、盐、鸡精、植物油 1、空心菜洗净，摘去叶子，把茎切成段，葱姜切成丝。 2、炒锅内热油，油温八成热时放葱姜爆香，下空心菜翻炒，加盐、加鸡精，炒之菜熟悉出锅即可。 来源：百度美食网 编辑：罗静 |
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首先需要了解一下，影楼和工作室的区别：工作室拍出来的照片更个性，没有雷同，且自由度比较高，一对一服务，但服务整体质量保障不够，产品规模和档次上没有影楼出色合理。 影楼拍出来的照片质量尚可，可是大多有重复感，服务整体质量虽然比较好，但多是一对多服务，产品组合比较合理，产品档次更高。 这些我想也是大多数在网上了解婚纱摄影或是真正去拍摄过后的消费者的感受，也是目前为止网友选择影楼还是工作室的很重要考虑因素。 以上的看法虽然不能说错，因为它基本反映了影楼和工作室的区别，也能够帮助初来乍到者进行有效区分。但从我以前实际的工作经验来看，以上的观点只停留在表面或只是在考虑以影楼工作室为本位出发的角度。 而作为消费者我们则需要从我们自身的角度出发，结合原有的认识，得出更科学合理的自己选择影楼还是工作室的结论。 从自身的角度来看，其实无论是谁，打心眼里都想拍一套漂亮的，有个性的婚纱照，这是时代发展的必然。从这里看可能很多人都会想说摄影工作室更适合我更适合发展，但我要告诉你的是，这不一定，还是要考虑自己，从自己的因素出发。 建议大家需要准确了解自己和配偶对艺术的理解能力、把握能力和表现能 |
