人人谈健康、想健康....真真做到是很难,在”心健美”中健在中央,是中心生题.人人向往...心在身体偏左,心要正中也很难...所以先从心做起,一个人心好人才好,家庭才幸福美好!社会才和谐、健康、美好,结果用美作诗放在右边,标题:心·健·美,不写心灵美,仅心灵美还不行,健康丢了,社会也不会美好.....·健康从何而来?牢记生命在于运动.也就是鍛练,方式很多,因人而异,因地制宜...·
         这里提到:推肚(人躺在床上从胸往下推’推到小肚而出,每天300下,其效果肯定很好,要知梨子味道,只有亲自尝一尝’贵在坚持必有健康.  阅读全文>>