1.饮食减压法</STRONG>
饮食疗法包括两个方面。一方面是指科学合理的饮食可以保证考生生理健康,为考生超强度的脑力劳动提供足够的物质与营养基础。这是考生减轻心理压力的生理保证。
另一方面,研究表明有的食物有直接减轻人的心理压力的作用,有的食物还可提高我们的接受能力和工作效率,使我们的思维更加敏捷,精力集中。如维生素C就具有减轻心理压力的作用,当人承受巨大的心理压力时,身体会大量消耗维生素C,所以考生应大量摄取诸如草莓、洋葱头、菜花、菠菜、水果等富含维生素C的食品。
另外,有些食物可以集中人的精力,提高工作效率,这可间接地减轻考生的心理压力。如胡萝卜能提高记忆力,因为胡萝卜能加快大脑的新陈代谢作用,有助于记忆。香蕉含有血清素,它对人的大脑产生成功意识是不可缺少的。柠檬能使人精力充沛,提高接受能力。海螯虾可为大脑提供营养丰富的美味食品,它含有的多种重要脂肪酸可供应人体所需的养分,能使人长时间保持精力集中。
另外,少食、多餐也有助于减轻考生紧张与疲劳。如经常咀嚼诸如花生、腰果等食品对恢复体能、减轻疲劳是有一定帮助的。而过硬过于油腻的食物,对考生来说则不是理想 阅读全文>> |
我学车在杭州的体会,模拟汽车很重要。 我觉得现在学车得要有一个正规的流程。面临现在如此交通的发展,学车的是越来越多了,可伴随而来的交通事故也是越来越多,现在我们走在人行马路上面都还有些胆却。我们的交通法律意识,道德意识真的还得提高。 我今年到的杭州,看见的交通事故在我的影象当中太多了,就如“70码”的事我相信现在还在我们的脑子里面感到惋惜,学车真的应该加大难度,得有一个正规的流程,像今年我在杭州学车就感觉比其他地方正规多了。但是不好现象在其他地方还大有存在,比如靠关系弄个驾驶执照,其他的我们还不说,但是在这个方面,可不是儿戏呀,你们说对不对?这可关系到我们的生命保障和他人的生命安慰。 我得建议现在的新学员学车得对自己负责也是对他人负责,首先在汽车模拟器上好好的把基本功练熟了在上真车。模拟器将于2009年元旦在杭州市驾培行业全面推行。 模拟器可以模拟特殊行车环境的训练要求,还可以为实车训练打下基础。“学员可以在模拟器上先练好基本功,再上实车训练,这样上车就快,而且容易消除恐惧感。” 学车是一回事,开起车来又是一回事,不少刚从驾校出来的新手坦言,驾校学的和实际开车的内容还是有些脱节,王小姐深有感触,“学车的时候,油门和刹车分得很灵清,现在开到马路上,有时候一紧张起来,油门和刹车都会踩错,真当是危险啊!要是有模拟器练习的话,我想上路的时候应该就老练多了。” 我认为得全国推广起来,你们认为呢??? |
反渗透除垢清洗剂 型号:MJ731 成份:专用分散剂,表面活性剂,防腐剂; 性能特点:分散渗透膜体内的结垢,去除微生物污染物;保护性清洗,溶解分散堵塞物;较宽PH范围内无过洗现象;清洗后RO膜电导率可达3-30μS/cm 。 使用范围:聚酰胺膜,醋酸膜等RO反渗透膜、UF超滤膜、NF纳滤膜清洗去污。 环境安全:环保型,一般化学品,但需做好个人防护(使用时请配带橡胶手套),皮肤接及眼睛接触请用水清洗,具体操作请参考MSDS; 参考用量请咨询相关销售人员。 使用说明:水溶性物质,直接添加至相应水体中, 药剂在RO系统中内循环或外循环2-4小时。 包装与存储:25KG 塑料桶包装;存放在于室内阴凉通风干燥处,不用时密封, 保质期1年。 性能参数: 活性成份:≥34.30%; 水溶性:水溶性物; 密 度(25℃)g/cm3:1.20; Ph:2.5-3.5; 外观:浅色透明液体; 执行标准:ANSI/NSF60。 反渗透杀菌剂 型号:MJ730 成份:复合型氧化剂,分解剂,防腐剂; 性能特点:抑制藻类、细菌滋生,控制系统COD含量;提高离子交换树脂产水效能; 消除RO系统内有害微生物;快速分解微生物细 |
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