Marsha09
博客自定义分类
 睡佛寺 Wat Chayamangkalaram 位于 lorong burmah (sleeping buddha) Visiting hours: early morning to 5.30pm free admission 泰国式释迦卧佛寺位于槟岛幽静的住宅区，是一座金碧辉煌的佛寺。正堂内的卧佛全长33公尺，全身用金箔装饰，是世界第三大的睡佛，最初由泰国人所建，现在由华人负责守护。除了睡佛外，还有十八罗汉像和其他的神像。看见睡佛，让我有种心静的感觉。  < 阅读全文>> |
|
27日晚上19:00北京双井会场分享台湾之行 外地朋友凭中心提供之密码，一个城市集中上网聆听，并不可以把密码给任何人，否则取消其资格 网络会议地点http://t4202.bliao.com/需实名并输入邀请密码进入（中心已经通报到相关的人）,27日上午9：00-12点电脑调试 |
|
“忙忙忙，忙到白了头”。忙碌女人10种最短命的生活方式的白领阶层在“金钱”与“健康”的物物交换中，损失掉的是什么呢?他们究竟选择什么样的方式来对抗忙碌的工作和生活? 危险方式1：极度缺乏体育锻炼。某论坛在932名被调查者中，只有96人每周都固定时间锻炼，68%的人选择了“几乎不锻炼”。这极易造成疲劳、昏晕等现象，引发肥胖和心脑血管疾病。 危险方式2：有病不求医。调查显示，将近一半的人在有病时自己买药解决，有三分之一的人则根本不理会任何表面的“小毛病”。许多上班一族的疾病被拖延，错过了最佳的治疗时间，一些疾病被药物表面缓解作用掩盖而积累成大病。 危险方式3：缺乏主动体检。932人中，有219人从来不体检。 危险方式4：不吃早餐。随着工作节奏加快，吃上符合营养要求的早餐已经成为办公室白领的奢求。被调查者中，只有219人是有规律、按照营养要求吃早餐的。不吃早餐或者胡乱塞几口成为普遍现象。 危险方式5：与家人缺少交流。有超过41%的办公室人群很少和家人交流，即使家人主动关心，32%的人也常抱以应付的态度。在缺乏交流、疏导和宣泄的情况下，办公室人群的精神压力与日俱增。 危险方式6：长时间处在空调环境中。在上班时，超过7成的人一年四季除了外出办事外，几乎常年窝在空调房中。“温室人”的自身肌体调节和抗病能力下降。 危险方式7：常坐不动。被调查者中，有542人的工作习惯是一旦坐下来，除非上厕所，就轻易不站起来。久坐，不利于血液循环，会引发很多新陈代谢和心血管疾病;坐姿长久固定，也是颈椎、腰椎发病的重要因素。 危险方式8：不能保证睡眠时间。有超过6成的人经常不能保证8小时睡眠时间，另有7%的人经常失眠。 危险方式9：面对电脑过久。31%的人经常每天使用电脑超过8小时。过度使用和依赖电脑，除了辐射外，还使眼病、腰颈椎病、精神性疾病在办公室群体中十分普遍。 危险方式10：三餐饮食无规律。有超过1/3的人不能保证按时进食三餐，确保三餐定时定量的人不满半数。 |
