Marsha09
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搓耳：双手掌轻握双耳廓，先从前向后搓49次，再由后向前搓49次，以使耳廓皮肤略有潮红，局部稍有烘热感为度。每日早、晚各一次，搓后顿有神志清爽、精力倍增、容光焕发的感觉。若患有某些慢性疾病，在搓耳之后，还应搓相应区域，如高血压者，用 拇指搓耳轮后沟，向下搓时用力稍重，向上搓时用力稍轻;低血压者，用力搓的程度恰好与高血压相反。若患腰腿酸痛者，用拇指从上向下搓捏耳舟区域。不过，食指用力稍重，拇指仅扶持而随食指滑动，如此搓捏49次。若失眠或夜深难眠者，在临睡前，食指搓压双耳三角窝区，每次持续1-3分钟，可望获得满意而香甜的睡眠。 捏耳：据资料所载，人耳的形貌，颇似人体倒卧于母体腹 阅读全文>> |
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鸡脆骨用料酒,生抽,淀粉腌一会 锅内热油后下鸡脆骨 翻炒至七八成熟后盛出备用 在锅内剩油中下入葱浆蒜爆香 下一些配菜翻炒,我用的青椒和胡萝卜 配菜也七八成熟时把之前的鸡脆骨倒回去 再加辣酱,一点老抽,一勺糖,适量盐 翻炒至鸡脆骨熟透后出锅 |
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蜂蜜柠檬茶：三片干柠檬＋蜂蜜少许 蛋糕：从楼下食堂的中午饭偷上来了．真是又松又软啊。砸砸…… 晕，加班的时候，真不敢多吃＾＿＾！柠檬茶开始的味道真是又酸又苦啊．没办法，条件艰苦啊！ 不过后来慢慢就习惯了。不过就成效来说，还是很不错的。 至少不是加班期间胖四斤的颠倒体重啦。这次是成功的瘦了２斤。哈哈庆祝一下！！ |
