Echter Nordhäuser Traditionsbrennerei

7/7/2009 4:03:00 PM [美食-旅游]

没想到考试结束后还有一周的课要上，实在是折磨人……

也许老师知道我们都很郁闷，所以今天下午带我们去参观本市酿酒的工厂</SPAN>Echter Nordhäuser Traditionsbrennerei</SPAN>。
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美食-旅游

旅游小贴士

7/7/2009 9:57:00 PM [旅游天下]

旅游注意事项
    1.夏季到秦皇岛玩，最好别挑周末。那会儿景点的游客极多，公共汽车也特挤，宾馆的房间价格还特别高。
    2.如果一家三口去，最好提前预定一辆出租车供自家人游览使用。这样不仅方便，而且省钱，包一天车大概100元左右。
    3.在北戴河，如果住鸽子窝附近打车方便，因为那边没有公交车，如果为了看海和日出还是到鸽子窝附近方便；而老虎石那边离菜市场近，自己做海鲜比较方便。
    4.海边游泳要遵守泳场的规则，在人多的水中尽量不要潜泳。

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土豆的营养价值

7/7/2009 2:36:00 PM [美食-旅游]

    土豆是一种粮菜兼用型的蔬菜，学名马铃薯，与稻、麦、玉米、高粱一起被称为全球五大农作物。在法国，土豆被称作“地下苹果”。土豆招牌营养素齐全，而且易为人体消化吸收，在欧美享有“第二面包”的称号。
    土豆又叫马铃薯、洋芋、洋山芋、、山药蛋，其营养价值曾经长期被忽视，而如今却成了营养学家青睐的蔬菜明星，被认为是世界上最伟大的食物之一。
    马铃薯的营养价值很高，含有丰富的维生素A和维生素C以及矿物质，优质淀粉含量约为16.5％，还含有大量木质素等，被誉为人类的“第二面包”。其所含的维生素是胡萝卜的2倍、大白菜的3倍、西红柿的4倍，维生素C的含量为蔬菜之最。专家们发现，在前苏联、保加利亚、厄瓜多尔等国著名的长寿之乡里，人们的主食就是马铃薯。
    中医认为马铃薯“性平味甘无毒，能健脾和胃，益气调中，缓急止痛，通利大便。对脾胃虚弱、消化不良、肠胃不和、脘腹作痛、大便不畅的患者效果显著”。现代研究证明，马铃薯对调解消化不良有特效，是胃病和心脏病患者的良药及优质保健品。马铃薯淀粉在人体内吸收速度慢，是糖尿病患者的理想食疗蔬菜；马铃薯中含有大量的优质纤维素，在肠道内可以供给肠道

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