Marsha09
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泡上一壶清甜微香的水果茶，当阳光从玻璃窗外斜斜地射进来，心情也会随之靓丽起来。在茶中加入各种新鲜水果材质，不但可以品尝到清爽多变的天然风味，而且还可兼收美颜养生之功效。不妨根据自身的体质来选择不同的果茶配方，动手试一下简单方便又充满乐趣的果茶调制，在补充营养的同时也是一种生活享受。</STRONG>  </STRONG>蜜梨绿茶</STRONG> 蜜梨绿茶 制作：将蜜梨捣烂、榨汁，留汁去渣，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水， 加冰糖即可饮用。 功效：用冰糖和茶一起炖梨，不仅可消痰降火、润肺清心，还适宜于咳嗽、繁咳失音患者。</STRONG>  </STRONG>葡萄红茶</STRONG> 葡萄红茶</STRONG> 制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣； 葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水，放糖即可。 功效：健胃利尿，益气补血，有利筋骨、抗衰老之功效。</STRONG>  </STRONG>苹果绿茶</STRONG> 苹果绿茶 制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。 功效：苹果富含糖类、食物纤维和维生素，可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。</STRONG>  </STRONG>红枣花茶</STRONG> 红枣花茶 制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，</STRONG> 加500毫升冷开水，放冰糖即可。 功效：红枣泡茶常饮，有明显的防癌、抗癌、预防心血管疾病和健脾开胃作用。</STRONG>  </STRONG>罗汉果茶</STRONG> 罗汉果茶 制作：罗汉果加水浸泡20分钟，加菊花煮沸，小火再煮5至10分钟，滤去渣，加500毫 升冷开水，加鲜柠檬一片，放冰糖即可饮用。 功效：常饮可防治咽痛咽痒、咳嗽等症。</STRONG> 梅子绿茶</STRONG> 梅子绿茶 制作：将冰糖加入热开水中煮化，再加入绿茶浸泡5分钟，滤出茶汁，加入青梅及少许青梅汁拌均即可。</STRONG> 功效：消除疲劳，增强食欲，能够帮助消化，并有杀菌抗菌作用。</STRONG> 麦香柠檬红茶</STRONG> 麦香柠檬红茶 制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，加入冰糖煮溶，滤出茶汁；将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。 功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。</STRONG>  </STRONG>菠萝香蜜茶</STRONG> 菠萝香蜜茶 制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。 功效：菠萝中含有大量果糖、葡萄糖以及维生素，能清热祛火，醒酒提神。</STRONG>  </STRONG>椰香奶茶</STRONG> 椰香奶茶 制作：将红茶泡入热开水中，再倒入椰汁、冰糖，煮开即可。 功效：椰汁富含多种无机盐、维生素、氨基酸和微量元素，能清热祛火。</STRONG> 延伸阅读： 蜂蜜美容功效和如何用蜂蜜美容 23个DIY美白小秘方 减肥的100种方法(2) 蜂蜜美容八秘方 你的身材适合怎样的发型 15种食物让人愈吃愈瘦的食物 改善秀发的小窍门 懒人运动30招 穿衣高手着装搭配的20条秘诀 身体健康十个一 六种毁容的食物搭配法 十大会损害大脑的不良习惯 每天需要做的十个健康行动 吃哪些零食解馋又不长胖 女人饮食的健康标准 DIY美白偏方 12个动作让人告别大象腿 预防痘痘的10个好习惯 护肤海绵72变 让女人排毒养颜的10种食品 关于芦荟的美容秘笈 橄榄油的美容作用 消除抬头纹有妙招 八个习惯,让你从早瘦到晚 10个洗脸禁区不知不觉让你毁容 女性增白养颜药膳 化妆棉的使用宝典 女人生气引发的八大疾病 白领最爱8杯特效养颜茶 肌肤美白祛斑6大杀手瘦腿方法 护发小贴士 女性经期不要吃哪些水果 女人必看的十五条变美方法 便宜美味的女人最佳护肤食物 延缓衰老的生活细节 牙齿美白有妙招 十种健康的中式减肥食谱 最能去油脂的八种食物 20招轻松摆脱心理压力 哪些蔬菜减肥效果最好 六种日常食物清除体内污染 女生吃不胖的20个招数 3步拯救你的大饼脸 美容偏方大汇集 美容护肤的二十条健康菜单 5个饮食习惯瘦脸方法 最简单实用的50个减肥方法 瘦脸方法 女士必知的30条生活美容秘方 皮肤喜欢吃的十种食物 女人15到50岁饮食护肤法 水果美容排行榜 最具清脂效果的10种食物 降脂清肠的十二种素食 皮肤水嫩保湿四个秘诀 肌肤爱吃的水果 推荐非白不可的美白食谱 每天吃这些可以瘦腰 过期化妆品的N种妙用！ 自己动手DIY美唇小招数 不同年龄女性的时尚美容要诀 8种水果给你健康秀发 16款家常食物轻松排毒 教你如何控制饮食欲望 女人红颜不老的保养秘方 美丽养生的27条格言 美白牙齿的适当方法 能分解脂肪的9大天然食物 苗条女生梦幻零食大排行 健康塑身的七条饮食规则 如何练就气质魅力型女性 吃了必长胖的零食 俊男美女的美容餐单 简单方便清除粉刺 你比别人老得快的10个原因 给痛经女性支几招 女人最禁忌的几种洗澡方式 女人20 30 40 社交场合穿衣经 喝水美容时间表 简单步骤消灭腹部赘肉 N种信息提醒您该排毒了 12种美女瘦身茶 女人留住健康的十八条真理 越睡越美丽的15个养生大法 30招让你从里到外变美女 让女人红颜不老的保养秘方 6大必然发胖的生活习惯 减肥的100种方法 (1） 如何化妆的超细解释 九种超有效排毒食品 适合你穿的服装类型,自查表 女人痛经止“痛”方 教你日常简单护肤的小秘诀 懒人最爱11个简单瘦身法 女人必做的16件保养大事 十种超级消脂食物 女生内调养颜经 33个秘诀十年后依然年轻 女人保养最需要补充的7种食物 夏天防晒3大纪律8项注意 完美裸妆的12个化妆技巧 教你变漂亮的小秘诀 上班族全天水润保湿时刻表 减肥的100种方法(3) 女生一定要看的小常识 美味可口的十种低热量甜点 减肥的100种方法(5) 15道天然美肤沐浴法 令你美貌无敌的60条美丽箴言 女人最关心10个妇科问题 减肥的100种方法(4) 女人一生的美容密码 最美容和最毁容的几种食物搭配 不用化妆品找回嫩白肌肤 美白的12种办法 不同体型女人经典瘦身法 女人必知的18个养颜排毒锦囊 女人养血调经最佳方案 25种花草茶让你瘦下来 女性清洗阴道的正确原则 完美女人“食醋”秘笈 减肥的100种方法(7) 教你10个让你皮肤细腻光滑的小秘方 日常美丽小妙方 最具排毒养颜效果的蔬菜汁 夏日瘦手臂妙方 女性养生最需要十种好食物 女人夏季日常生活九不宜 什么颜色在一起搭配最好看 用盐美容护肤的四大秘方 调剂女人身材的15种食物 夏日，做个无毒美人 按职业为你量身定做减肥方案 20个美白方法让你做健康美人 极好的女人保养秘笈 九大酸奶嫩肤美容法 女性一生最需补充的营养 最适合DIY敷脸的11种蔬果 女人要漂亮每天必做七件事 夏季必吃防晒食物 女人漂亮打扮需遵守的20条法则 减肥的100种方法(8) 女人健康每天必做的七件事 七种水果吃了能瘦腹部 阅读全文>> |
| 沙坡头景区位于宁夏中卫市城西22公里处的腾格里沙漠东南缘，濒临黄河，是集沙与水为一体的绝景。大河涛涛、沙山陡峭、白云碧空、沙海绿洲，景色壮观异常。由于治理沙漠成绩突出，被联合国授予“全球环保500佳”荣誉称号，被国家旅游局评为首批4级景区之一。 沙坡头景区具有奔腾的黄河穿峡越谷，从黑山峡流入中卫境内，至沙坡头一个急转弯，改其汹涌而为平缓，造就了神奇的自然景观沙坡头，由此开创了“天下黄河富宁夏”的辉煌历程。浩翰无垠的腾格里沙漠，沙海茫茫、金涛起伏，由北面以不可遏制的凶蛮滚滚而来，到这里却戛然而止，伏首在黄河岸边、香山脚下，形成了一个宽2000米、高200米、倾斜60度的大沙坡，由此而得名沙坡头。天气晴朗时，人从沙坡向下滑，沙坡内便发出一种“嗡…嗡…”的轰鸣声，犹如金钟长鸣，人称“沙坡鸣钟”，是中国四大响沙之一。站在沙坡下抬头仰望，但见沙山悬若飞瀑，人乘流沙，如从天降，无染尘之忧，有钟鸣之乐。 在“大漠孤烟直，长河落日圆”的意境得到了完美体现。传统和现代交融的众多游乐项目新颖独特，极富参与性；滑沙听钟、坡底戏泉，物我两忘，其乐无穷；黄河弄筏，追波逐浪，古朴自然，有惊无险；乘“天下黄河第一索”飞越黄河， |
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鲜咸口味 扇贝含有多种生物活性物质,如糖蛋白,微量元素硒、钙等多种生理活性物质等,具有抗肿瘤、免疫调节、抗氧化（美容哦）、抗辐射等作用 用料 主材：扇贝 调料：粉丝、蒜、盐、李锦记蒸鱼豉油、色拉油 </PRE> 做法 扇贝一切两半洗净，粉丝焯好，蒜拍一下切碎备用 炒锅上火加少许色拉油，6、7分热时将蒜倒入锅中翻炒几下后，加盐、李锦记蒸鱼豉油和少许水，待汤汁烧开后关火 每个扇贝上面先放粉丝，然后放炒熟的蒜和豉油汁（如下图），然后码入蒸锅，开火蒸熟即可 小贴士 豉油一定要用李锦记的，味正 |
