别怪我的美丽 大红是大红 大绿是大绿 饱满的身体 丰富的汁水 素就是最好的肉 文殊院的素宴在全面继承我国千年素食经验的基础上,结合民间素食、宫廷素宴、川式仿真荤的特色,并充分吸收现代营养、生理、病理等科学知识,不但讲究传统素食的色、香、味、形、器,而且十分重视其营养性,选料、配料、做法、吃法都严格遵循着素食科学性原则,成为一大特色素食精品,发挥出素食具有健身强体、延年益寿的功效,正是由于传统和现代科学烹饪手法的紧密结合,使得文殊园素宴成为一支千姿百态、香飘五周的食苑奇葩。 菜名 禅园竹韵鲜 龙凤呈祥 香酥樟茶鸭 文殊罗汉斋 龙凤呈乡祥 白果随缘鸡 泡椒墨鱼仔 香烤如意鱼 素食——最有效的美容、瘦身法 美容:我们平时如果吃了太多肉类、鱼类、蛋等动物性食物,使血液里的尿酸、乳酸量增加,这种乳酸随汗排出后,停留在皮肤表面,就会不停地侵蚀皮肤表面的细胞,使皮肤没有张务、失去弹性,感觉到粗糙又容易产生皱纹与斑点。如果我们长期食用碱性的植物性蔬果、血液中的乳酸便会大量减少。同时,植物性食物中的矿物质、纤维质又能把血液中的有害物质清除。这种净化的血液,在代谢过程中输送足够的养分与氧气,使全身各器官充满生气,皮肤自然健康有光泽,细致而有弹性。 瘦身:采用素食控制体重,效果最为显著,还能顾及健康。其关键在于植物性食物能使血液变成微碱性,使身体的新陈代谢活泼起来,借此得以把蓄积于体内的脂肪及盐分解燃烧掉,达成自然减肥的效果。 素食——最有可能给你带来健康 1. 素食不含胆固醇,且饱和脂肪酸很少,因此发生高血压心脏病等心血管疾病的几率很少。 2. 素食中富含纤维质,可以带走体现 内过多的脂肪、胆固醇和其他杂质,并避免便秘、痔疮的发生。 3. 避免动物疾病带给人类的危害。 4. 新鲜蔬菜富含维生素、矿物质和各种微量元素。 5. 吃素可以防止癌症,有延年益寿的功效。 6. 食素,也是在倡导一种热爱自然、热爱动物、保护资源、环保的健康生活方式。 电脑工作者怎么吃 电脑操作者在荧光屏前工作时间过长,视网膜上的视紫红质会被消耗掉,而视紫红质主要由维生素A合成。因此,电脑操作者应该多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶等补充体内维生素A和蛋白质。 吃素也要注意! 吃素最好补充牛奶和蛋,因为这两种富含纯素食中较缺乏的维生素B和钙质,而且也是很好的蛋白质来源。所以,孕妇和小孩最好不要吃素。 阅读全文>> |
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