Marsha09
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</STRONG></STRONG> 蜂蜜减肥法</STRONG> 早饭以前可以在喝水时加入蜂蜜，午餐与晚餐时则吃少量的粥。五天以后可以吃面条等容易消化的东西，然后慢慢恢复原来的饮食。采用蜂蜜减肥法，许多人在3天以内就减肥3公斤，便秘的症状以及焦虑不安的感觉也消除了。</STRONG> </SPAN></STRONG> </SPAN></STRONG>牛奶减肥法</STRONG></SPAN> 每天早上一袋牛奶，是那种一斤装的呦，中午随便吃些蔬菜和少量的肉，晚上再来一袋一斤装的牛奶，坚持一个月，效果真的很不错，能减10斤左右。而且喝牛奶滑肠胃，有助于消化，最主要的是减肥同时还可以让皮肤变得水水的。</STRONG> </STRONG> 绿茶粉减肥法</SPAN></STRONG> 1、绿茶粉一小勺，优酪乳一瓶，为一份。三餐前1－2小时服用一份，代替中、晚餐效果更好。</STRONG> 2、将一只苹果榨汁，加1小勺绿茶粉，早晚各一次，最好连苹果渣一起喝，在饭前饮用。</STRONG> 3、纯柠檬汁与开水1：1，加入2汤勺绿茶粉，可用于午饭后。适用于下半身水肿者。</STRONG> 红小豆减肥法</SPAN></STRONG> 将1斤红豆(红豆博客,红豆新闻,红豆说吧)浸于水中24小时。将泡好的红豆放入沙锅，锅里的水量至少要淹过红豆或干脆满满一锅，并以大火煮滚。大火煮滚之后，再用小火煮30分钟，把火关掉，再把水倒干。再度加水把红豆淹没，用大火煮2小时（水不能太少喔），将红豆煮成泥状。这就是你一天半可以食用的量，当天吃不完的，可以冰起来保存。食用之前，放些盐搅拌，吃起来口感会更好。</STRONG> </STRONG> 蜂蜜＋白醋减肥法</SPAN></STRONG> 早餐前20分钟按1：4的比例空腹喝；中餐和晚餐后立刻喝，值得注意的是在挑选白醋时要选择经大米，高梁，黄豆等加工而成的，尽量避免含有化学品的。同时建议不使用果醋，因为果醋是保健醋，相对于减肥就逊色些。蜂蜜和白醋的比例可以根据个人需要调整。</STRONG> </STRONG> 牛奶苹果减肥法</SPAN></STRONG> 一个星期内，前5天每天饮食和平常一样，第6天不吃其他食物，而只吃苹果，可将事先准备好的1000克苹果分成四五份，每次吃一份充当主食。第7天则要准备750至1000克牛奶（含酸奶），分成8等份，每次只能喝一份，取代主食，同样不吃其他食物。（注:也不能喝水）</STRONG> 阅读全文>> |
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关于党费收缴、使用和管理的规定</SPAN> （中组发〔2008〕3号）</SPAN> 按照党章规定向党组织交纳党费，是共产党员必须具备的起码条件，是党员对党组织应尽的义务。党费收缴、使用和管理，是党的基层组织建设和党员队伍建设中的一项重要工作。为了适应形势发展的要求，进一步加强和改进党费收缴、使用、管理工作，现作如下规定。</SPAN> 一、党费收缴</SPAN> 第一条按月领取工资的党员，每月以工资总额中相对固定的、经常性的工资收入(税后)为计算基数，按规定比例交纳党费。</SPAN> 工资总额中相对固定的、经常性的工资收入包括：机关工作人员(不含工人)的职务工资、级别工资、津贴补贴；事业单位工作人员的岗位工资、薪级工资、绩效工资、津贴补贴；机关工人的岗位工资、技术等级(职务)工资、津贴补贴；企业人员工资收入中的固定部分(基本工资、岗位工资)和活的部分(奖金)。</SPAN> 第二条党员交纳党费的比例为：每月工资收入(税后)在3000元以下(含3000元)者，交纳月工资收入的0.5％；3000元以上至5000元(含5000元)者，交纳1％；5000元以上至10000元(含10000元)者，交纳1.5％；10000元以上者，交纳2％。 |
6/16/2009 10:42:00 AM []
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前阵子在香街买的阿玛尼粉底液，听论坛里的姐妹说好买来试试，一直没用所以也没什么心得。这阵子拿来用了，顺便说一下。 去看的时候专柜没有人，边上纪梵希的化妆师来给我挑颜色的。他一下子就给我拿了4号。本来我还在4号和4.5之间犹豫。他说我拿4号正好，不需要用偏粉红的4.5来修正肤色。听他的试了一下，手背上一用很自然地和我本身的肤色融合了。颜色刚刚好。他还不忘推荐纪梵希最近推出的轻薄粉底液给我试用，我也试了，感觉也不错，而且好象比阿玛尼的粉底液更水更湿润。众所周知阿玛尼的粉底液是偏干的。这也是他家粉底液用在脸上妆感自然，较其他不同的地方之一。谢了他后拿了一瓶。44欧元多，比别家的都贵些。不过确实有他的道理。试时不觉得什么。买完出店后，亮堂堂的大街上一看，阿玛尼的颜色还是很正，象皮肤本色一样，那个纪梵希的已经开始偏黄了。而且黄得很厉害。以前只听说香奈儿的亚洲人用容易偏黄。不知道其他怎么样。看来这东西还是要多试试。 这段时间用下来嘛，说实在的，这粉底液刚上脸有一定的妆感。不过也不突兀。用后有种淡淡粉质的感觉。但之后我觉得散粉都不用上了。我用手推过，用海绵推过，感觉用海绵推的效果更好 |
