Lee1689
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可能没空写什么游记了，干脆就决定用贴图片然后看图说话的方式总结此次西海岸之旅。不过暂时连贴图和看图说话的时间都没有。刚刚把全部照片发到网上相册了，先给link大家自己看看吧。 2009.5.17-19拉斯维加斯三日游 2009.5.20-22旧金山三日游 2009.5.23-29黄石七日游 2009.5.30好莱坞环球影城一日游 还有回来之后去Niagara Fall的照片也在这里： 2009.6.2尼亚加拉大瀑布http://picasaweb.google.com/ccjenny26/NiagaraFall2009Summer# |
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生活不够规律，白领出现便秘或排便困难是常出现的问题。
所以，清肠排毒已经成为都市女性的热门话题。俗话说，药补不如食补，常吃一些具有排毒功能的食品，帮助清理体内垃圾，会有意想不到的好处。在此为您整理了16种排毒功能最强的食物以及食用方法，帮你清肠排毒，告别小肚腩，潇洒地迎接春天。 1.地瓜 地瓜所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助排便。最棒的吃法是烤地瓜，而且连皮一起烤、一起吃掉，味道爽口甜美。 2.绿豆 绿豆具有清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效，多喝绿豆汤有利于排毒、消肿，不过煮的时间不宜过长，以免有机酸等受到破坏而降低作用。 3.燕麦 燕麦能滑肠通便，配合纤维促进肠胃蠕动，发挥通便排毒的作用。将蒸熟的燕麦打成汁当作饮料来喝是不错的选择，搅打时也可加入其他食材，如苹果、葡萄干，营养又能促进排便! 4.薏仁 薏仁可促进体内血液循环、水分代谢，发挥利尿消肿的效果，有助于改善水肿型肥胖。薏仁水是不错的排毒方法，直接将薏仁用开水煮烂后，按个人口味添加少许的糖，是肌肤美白的天然保养品。 5.小米 小米不含麸质，不会刺激肠道壁，是 |
