冰糖银耳梨水
原料：

雪花梨1个约600克、银耳（干）10克、冰糖50克、枸杞</SPAN>5克。
做法：

1、材料；

2、将干银耳提前用水泡发，去</SPAN>蒂撕成小块待用；

3、雪花梨洗净，去核切成大块，不用去皮，皮很有</SPAN>营养的；

4、将雪花梨块、冰糖、枸杞、泡发好的银耳放入锅内；
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5、加入2L左右的水，烧开；

6、转小火炖40分钟左右即可，</SPAN>主要喝水</SPAN> 多说两句：

做梨水的梨最好使用雪花梨，因为雪花梨有较高的药用价值</SPAN>，具有清心润肺，利便，止咳，润燥清风，醒酒解毒等功效，中药“梨膏”即是</SPAN>用雪花梨配以中草药熬制而成的。

熬梨水的时候不用去 阅读全文>>