Lee1689
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晚上和朋友相约去快走锻炼。结果晚上一直睡不着、神经处于兴奋状态。这段时间总体感觉下来，晚上不适合锻炼，正如内经说的，秋天要早起早睡，所以以后千万记住不要太晚进行剧烈运动，散步可以，但是尽量把锻炼放在早上，这有利于养生之道。 焦糖核桃面包</SPAN> 原方子来自爱与自由的博</SPAN> 焦糖酱的做法：</SPAN> </SPAN> 原料</SPAN> </SPAN></SPAN> ：糖</SPAN>200G </SPAN></SPAN> 水两大勺。淡奶油</SPAN>150G</SPAN> 把糖和水放入奶锅里用中小火慢慢的熬煮，煮的过程中用勺子轻轻地搅拌。直至糖浆出现焦黄黄色关火，然后倒入淡奶油搅拌均匀即可。冷后放入冰箱冷藏。（熬煮糖浆颜色不能太焦黄，否则容易造成苦味。）</SPAN> </SPAN> </SPAN> 焦糖核桃面包</SPAN> </SPAN> 中种：金像面包粉</SPAN>250</SPAN>克、即发干酵母</SPAN>3</SPAN>克、蛋</SPAN>38</SPAN>克、牛奶</SPAN>100</SPAN>克</SPAN> 主面团：低粉</SPAN>50</SPAN>克、细砂糖</SPAN>25</SPAN>克、牛奶</SPAN>30</SPAN>克、</SPAN>焦糖浆</SPAN></SPAN></SPAN>70</SPAN>克、核桃</SPAN>50</SPAN>克</SPAN> ⒈中种面团揉成团后、放温暖处发至</SPAN>2.5</SPAN>倍左右大</SPAN> ⒉将中种切小块，与主面团原料放在一起，打至扩展后加入核桃（图</SPAN>3</SPAN>）揉匀后，松弛</SPAN>30</SPAN>分钟（图</SPAN>4</SPAN>）。</SPAN> ⒊松弛后的面团风格成</SPAN>7</SPAN>等份，滚圆后松弛</SPAN>15</SPAN>分钟</SPAN> ⒋松弛后的面团揉成橄榄形，放入烤盘中。(</SPAN>我把这些发酵程序全部放冰箱冷藏发酵，便于早上起来烤制。</SPAN>)</SPAN> ⒌最后发酵结束，表面刷蛋液，用利刀在中间开口，开口处挤上黄油</SPAN> </SPAN> ⒍入预热</SPAN>180</SPAN>℃的烤箱，中层，上下火，</SPAN>15</SPAN>分钟</SPAN>.</SPAN> </SPAN> 中种面团</SPAN> </SPAN> 阅读全文>> |
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请您开车慢点，注意您和他人的安全！ 一脚急刹竹蒿变飞箭</STRONG> 2001年5月11日下午4时15分，一辆豪华面包车行至武昌中北路与黄鹂路口处刹车时，紧跟在后面的一辆拖竹蒿的卡车也紧急刹车，车上的竹蒿却箭一样地飞了出去，将面包车射穿，车上有两名乘客受伤。 一起事故吓晕一个人</STRONG> 2005年6月13日上午11时，北京崇文区光明中街路口，一辆蓝色东风卡车在经过路口红灯时因刹车突然失灵将马路中间200多米长的白色铁护拦全部剐倒，一名50岁左右的妇女横穿马路经过护拦时被惊吓突发心脏病躺在被撞倒的护拦旁边。 少看一眼丢了性命</STRONG> 2004年4月21日，一电信线路维护工在南京市玄武区童卫路从窨井下作业完后爬出窨井时，因没有向四周观看，被一辆疾驰而来的面包车撞到头部，当场死亡。 一脚踩错撞进售楼部</STRONG> 2001年12月20日，深圳南山区一辆高档汽车“冒失”撞进售楼部，肇事原因是女司机错把油门当成刹车。有关人士指出，女司机错踩油门的肇事在当地已经出现多起，说明现在不少驾驶员没有经过严格训练。 一只井盖砍翻一辆车</STRONG><b |
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开通这个美食博客是偶“恨”左好耐的事啦，平时的我喜欢下厨，喜欢色香味俱全的美味佳肴，自己吃，和家人朋友品尝，我觉得是一件快乐的事情，快乐就是这么简单哦。 今晚的偶终于将冲动化为行动，开通了欢欢私房菜，以后我会将日常生活中的美食菜谱以及详细制作方法和各位分享。哈哈哈，是不是听到都口水流啦······欢迎各位网友多多捧场哦。小女子在此谢过先啦。 首先，献上开张第一道简单、绿意黯然、屋子弥漫浓浓芝士味的“芝士焗西兰花”。 材料：西兰花1朵，牛油，芝士3片 1.煲滚水,落适量盐调味； 2.将西兰花切朵状，落锅飞水3分钟；（不要煮得太久，让西兰花保持绿色状态）； 3.将牛油溶化，均匀淋上西兰花，再将芝士均匀地铺上西兰花； 4.微波炉中高火叮3分钟。 上菜，哈哈。好香哦~~~~~~~~ |
