Lee1689
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一般人都会想当然地认为吃蔬菜不会发胖，因此对蔬菜的食用也不加选择和控制。其实，过多地食用碳水化合物含量高的蔬菜，其中过剩的碳水化合物也会转化为脂肪在体内储存起来。 </SPAN>  </SPAN>如果以油炸、炒、煎等烹调方式而不是蒸煮方式加热蔬菜，那么即使只吃菜，还是会长胖。所以，正确选择蔬菜和烹调方式才能有效减肥。那么，究竟哪几种蔬菜最有利于人保持苗条身材呢？ 大蒜是含硫化合物的混合物，可以减少血中胆固醇和阻止血栓形成，有助于增加高密度脂蛋白质。 韭菜除了含钙、磷、铁、糖和蛋白、维生素a、c外，还含有胡萝卜素和大量的纤维等，能增强胃肠蠕动，有很好的通便作用，能排除肠道中过多的营养，包括多余的脂肪。洋葱含前列腺素a，这种成分有舒张血管、降低血压的功能。它还含有稀丙基三硫化合物及少量硫氨基酸，除了降血脂外，还可预防动脉硬化。 <b 阅读全文>> |
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旅游区（点）质量等级的划分与评定 -------------------------------------------------------------------------------- 河北省旅游政务网 http://www.hebeitour.gov.cn 发布日期:2007-04-30 中 华 人 民 共 和 国 国 家 标 准 GB/T 17775-2003代替GB/T 17775-1999 旅游区（点）质量等级的划分与评定 Standard of rating for quality of tourist attractions 2003-02－24 发布 2003－05－01 实施 中华人民共和国国家质量监督检验检疫总局发布 前 言 本标准从实施之日起，代替GB/T17775-1999《旅游区（点）质量等级的划分与评定》。本标准与GB/T17775-1999相比，主要修改如下： 1、在划分等级中增加了AAAAA级旅游区（点）。新增的AAAAA级主要从细节方面、景区的文化性和特色性等方面做更高要求； 2、对原AAAA-A级旅游区（点）的划分条件均进行了修订，强化以人为本的服务宗旨，AAAA级旅游区（点）增加细节性、文化性和特色性要求； 3、细化了关于资源吸引力和市场影响力方面的划分条件。 本标准由国家旅游局提出。 本标准由全 |
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在美国教育考察的最后一站是旧金山，美国人称“圣弗朗西斯科”，地处美国西海岸，是加利福尼亚州北部海港和工商业大城市。市区面积119平方公里，人口近80万。我们从华盛顿市乘飞机，在底特律转乘飞机，抵达旧金山。 在旧金山，我们先参观了著名的斯坦福大学。导游介绍说，斯坦福大学在全世界高校中排名进了前十。斯坦福大学始建于1885年，可谓百年老校，是一座四年制私立大学。该校共有人文与科学、地球科学、工程学、医学等7个学院。学生中本科生与研究生各占一半。该校的创立还有一个故事：当年加州铁路大王、曾担任加州州长的老利兰.斯坦福，为了纪念他在意大利旅游时染病而死的儿子，决定捐款建立大学，并以自己的名字命名---斯坦福大学。他还捐出自己8180英亩的农场用地做为校园。参观斯坦福大学给人最大的印象就一个字“大”。校园没有围墙和校门。校园内纵横有几条城市主要街道、有邮局、有警署，就是一个功能完整的城市社区。校园建筑显得分散，大部分区域是辽阔的绿地和树林，环境异常优美。我们看到学生全是骑自行车上下学。我们在学校主楼门前看到，有一些用很厚的透明玻璃镶嵌在地面上的小圆洞，这是为那些为学校作出特殊贡献的校友而修建 |
