季冲
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现代研究表明：萝卜含葡萄糖、蔗糖、果糖、双链核糖核酸及多种维生素、微量元素，能有规律地使肠管紧张度增高、肠蠕动增强，缩短食物在肠道的存留时间，利于食物代谢及废物的排出，不用节食而达到节食的功效。萝卜所含热量较少，纤维素较多，吃后易产生饱胀感，这些都有助于减肥。萝卜还能防止胆结石等疾病的发生。特别是双链核糖核酸能诱导人体自身产生干扰素，增加机体免疫力，这对预防癌症等疾病的发生有着重要意义。可见，吃萝卜实在是一举多得。至于吃法，以生食为最佳，可凉拌，可蘸酱，可加工成泡菜，也可以作为水果吃。如果能坚持每餐吃50-100克生萝卜的话，您将收到意想不到的好处。 红萝卜、白萝卜、青萝卜等都可以吃。顺便提一句，尽管胡萝卜与萝卜在植物学上科属不同，但功效相近，且含胡萝卜素及某种降糖成分，坚持食用也大有裨益。(转） 阅读全文>> |
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濂泉洞位于南屏以南1公里的白面将军山北麓山谷中，林茂景幽，洞旁有“大土岩”等庙宇，近旁有一小溪，利用溪水落差，于“大土岩”前筑池，内建“金鲤喷泉”。 庙宇旁有巨石覆叠成洞，曲径盘绕、洞穴通幽。潺潺流水，配上林荫道上的两座凉亭，美景秀色，更是清幽宜人，濂泉洞的摩岩石刻颇多，雄浑挺拔，矫健有力。濂泉洞还以其甘醇的矿泉驰名中外。 交通：坐5、60、14、30路北山站下车。 |
