女人都希望自己气血充足，脸色红润，即使不化妆也能光彩照人。可有些女性的脸色常常呈现黄色，尤其是来月经的那几天。这往往是贫血所致，应该多吃一些红枣、木耳等补血食物。


　　如果将红枣、木耳合成一个补血的木耳红枣汤，月经前一个礼拜到月经结束 阅读全文>>