季冲
6/17/2009 5:14:00 AM []
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很多女星为了镜头前显得美丽，不惜用节食来减肥，其实这是加速身体衰老的饮食习惯;还有的明星打肉毒杆菌瘦脸，玩命地在身上涂上万种化学护肤品。日夜颠倒的生活，海量的工作压力，使很多女星都显老。让我们来看看她们有什么特别的-- 1、刘嘉玲：保持自信+番茄猪肝汤</STRONG> 刘嘉玲特别推荐“番茄猪肝汤”这一独门秘方。她表示，猪肝清血排毒，她相信只要身体干净，气色就好，所以常常以煲汤作为美容餐。除此之外，刘嘉玲的护肤秘诀是“里外结合”：“适量的运动和均衡的饮食都很重要。我觉得充分的睡眠、充足的水分及足够的运动，三者缺一不可。另外，一个女人如果要想真正的美丽，必须要有自信，这也是我保养的一个秘诀，是内在保养的最佳方法。” 2、蒋雯丽：胡萝卜青椒当点心+晚餐后不吃东西</STRONG> 蒋雯丽请专家指导科学地制定了一套瘦身秘诀：早餐吃一根香蕉，一个苹果。晚餐后便坚决不吃任何东西。每当想吃巧克力或冰淇淋的时候，就以喝水或绿茶来代替。享用中式烹调之食物。用低脂植物油炒菜，并用喷壶来喷洒色拉油，而不是用倾倒的方式。切成条状的胡萝卜、青椒、小黄瓜、花椰菜，以及芹菜，皆可作为点心，既可存放冰箱随时取用，又可随身携带当作零食。请瘦身专家指导运动，每天固定训练两小时，且使用健身中心特殊器材。 3、米雪：粗粮面包+不喝咖啡</STRONG> 米雪说：“我美丽的步骤有三个：第一就是要有好的心态，能解决的烦恼就马上解决，解决不了的就别烦恼，笑口常开;第二是注意饮食，吃喝的东西一定要对身体有好处，例如软谷、麦片，而且我的提包里还经常备有粗粮面包，工作忙碌时用来代餐，我从不喝咖啡;第三就是美容保养了，我会用最好的美容产品去保养自己。” 4、赵雅芝：有氧操+不偏食+把老公当成男朋友</STRONG> 赵雅芝自言平日生活规律，吃得随意：“我不偏食，也不是素食主义者。肉照吃，也喜欢吃辣，但我会注意营养的均衡。”她还注意运动，每星期会做3至4次有氧体操。性格温柔的赵雅 阅读全文>> |
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文献调查法
企业在经营过程中常常需要了解市场行情、国民经济发展情况等信息，这些信息很难从消费者那里得到，文献调查法能很好帮助企业获取这方面的信息。 所谓文献调查法就是指通过寻找文献搜集有关市场信息的调查方法，它是一种间接的非介入式的市场调查方法。 【文献调查法的主要优点】 与其他收集市场信息的方法一样，文献调查法也需要建立严密的调查计划，并对将要利用的文献进行真实性、可用性的检查，这样才能保证调查的系统性和可靠性。但作为一种独立的调查方法，又有其自身固有的优点。 (1) 适用范围广，现存的文献种类繁多，包括各种类型的市场信息。通过文献进行各种类型的市场调查包括从描述性调查到解释性调查；从一般性市场分析到专项市场调查；从国内的市场调查到国际市场调查等等。 (2) 文献调查受控因素较少，可以做到省时、省费用并获得较精确的调查结果。与实地调查方法相比，文献调查的对象是不会自行变化的，这样就可以使调查过程更具机动性和灵活性，而不必担心操作失误而完全丧失调查效果。从资料获得的费用上看，一般会优于实地搜集资料的方法。 【文献种类 |
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纽约时装周的成功秘籍：对于时装展示，我们应该考虑其商业价值。时装设计之创意固然非常重要，但是创造商业上的成功也是非常必要，在时装展示方面我们要做到有选择，并不是越多越好，因为我们不希望将时尚周的气氛创造成马戏团那样的气氛……
CFDA与纽约时装周的起源： 先介绍一下美国时装设计师协会 (CFDA) 的职能与使命。CFDA这个50多年历史的世贸组织是以一个艺术家协会的形式建立的，其宗旨是为了帮助提拔美国本土设计师。CFDA主席是黛安·冯芙丝汀宝(Diane von Furstenberg) 女士。 CFDA有350个会员，包括Ralph Lauren，Donna Karan，Calvin Klein等深孚众望的美国著名品牌创始人，还有一些年轻的杰出设计师品牌，比如Peter Som，Proenza Schouler和Rodarte。要申请成为CFDA的设计师成员，必须要在商业、才华等方面获得协会的认同。除了商业贸易上的一些使命，CFDA还致力于慈善事业，比如乳腺癌，艾滋病等等。 美国时尚界的成功并不是一蹴而就的，与整个欧洲时尚界相比，美国时尚界还是非常年轻的。纽约时尚以成衣制造业起步，工厂与就业中心 |
