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只吃肉不吃菜，只吃零食不吃主食，除了鸡蛋什么都不肯往嘴里塞……家有挑食的顽童，着实让父母头疼不已。而近来一项由中国红基会等机构资助的《城市学龄前儿童饮食行为与营养健康干预研究》调查结果也显示，44.4%的3—5岁城市儿童存在偏食现象，50%的儿童挑食。 父母习惯影响孩子 对此，首都儿科研究所教授戴耀华指出，孩子挑食很大一部分是父母的错。父母是孩子的第一任老师，“如果他们在孩子面前吃饭就挑三拣四，孩子也容易挑食或偏食。”家长对食物软硬程度的忽视也是原因之一。因为成人牙口好，一些菜吃起来不成问题，但孩子却不行。当他们觉得某种食物不好嚼，就会敬而远之。孩子缺锌、贫血等同样会引发挑食和偏食。 妈妈文化程度越高，孩子偏食越多 人对饮食的偏好是从婴幼儿期开始的，而对孩子饮食行为的训练应提前到孕期，因此，准妈妈在怀孕期间就不能偏食、挑食。 另外一个调查结果也让人吃惊，报告显示，母亲文化程度越高，孩子偏食越多；家庭用于食物的支出越多，孩子偏食率也越高。这可能是因为母亲文化程度越高，越容易强迫孩子吃他们认为好的东西，一来导致饮食失衡，二来引起孩子反感。 纠正挑食，坚持八条 纠正孩子不良的饮食习惯，关键仍然在父母。 首先，父母要以身作则； 第二，不容易嚼的菜，要将其做得细软； 第三，孩子实在不喜欢吃的菜，家长要变着花样多试几次或是做成带馅食品； 第四，父母做菜时要注意色、香、味、形俱全； 第五，控制孩子零食的摄入时间和数量； 第六，不要在孩子吃饱后还喂几口，这只会引起孩子的反感； 第七，不要因为孩子不愿意吃就板起脸训斥； 第八，多赞美孩子不愿吃的食物，看到孩子尝第一口，就要鼓励他们“真棒”。 |
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最近，宝宝村中的熊宝妈妈在村中发帖求助。原因是七个月大的熊宝从春节开始就总是会在半夜无故哭闹，而且很难再度入睡。起先全家还以为是被鞭炮声惊吓所致。但是现在春节已经过去许久了，熊宝妈妈心想应该不会再有那么频繁的烟花燃放了。但是宝宝依然会在半夜哭闹，而且食欲也开始有所下降，这可让全家急坏了。那么这究竟是怎么回事呢？听听宝宝村专家的分析吧。 如果你的宝宝经常无故半夜哭闹，你就应该观察一下他是不是正在出牙。一般来说，多数宝宝在6个月到10个月之间会开始出牙。但对于部分宝宝来说，出牙是个痛苦的过程。所以在出牙期的宝宝可能会变得脾气暴躁，食欲下降，还可能经常在半夜时无故哭闹和磨牙床。与此同时，他们的认知能力和身体发育也在突飞猛进地发展。在宝宝学习翻身、坐起和爬等新技能时，他们会非常兴奋。这也就使得宝宝很难从对新技能的反复练习中安静下来好好睡觉。 需要注意的是，不要因为害怕宝宝的哭闹而打乱了他的睡眠作息时间表。因为如果你改变了孩子的生活规律，想要再改回来就会变得很困难。要想缓解宝宝的牙龈疼痛，你可以用手指轻轻按摩宝宝的牙龈。也可以让宝宝咬一些比较凉的物品，比如冰镇的毛巾或婴儿牙胶。如果宝宝确实疼得很厉害，还伴有发烧或其他症状，则应尽快带宝宝去医院就诊。 |
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对于出国留学的学生和家长来说，首先要考虑到的是费用的问题。百年一遇的金融危机、持续坚挺的人民币汇率，让中国学生出国留学的花销变得便宜了。近期，留学美、英、澳、加等热门国家的花费普遍下降了3万至9万元。其中，留学美国的花费已经从2009年以前的22万至34万 /年下降到14万至28万/年；英国的花费从22万至30万/年降至18万至25万/年；加拿大的留学费用从15万至25万/年降至11万至22万/年；澳大利亚的花费也从16万至18万/年降至目前的11.5万至15.8万/年。相比之下，原本费用就相对便宜的亚洲国家，下降幅度相对较小。日本的留学费用均下降了2万至3.5万元。本文对热门国家的留学费用进行了归纳总结，并按照费用高低排出了次序，希望能为想出国留学的学生提供帮助。 第一名：美国 美国的大学收费标准差别比较大，每个州除了有私立大学外也有很多公立大学，其中也有不少名牌。普通私立大学本科课程每年的学费约为1.7万-2.4万美元，名牌私立大学则超过3万美元。美国公立大学的收费一般低于私立大学，每年学费约为0.9万-1.4万美元。其中，学费根据专业不同也不一样。理工类和经济类比文科学费贵，根据美国官方公布的数据，2009年美国学费排名前十的专业为化工，电子工程，机械工程，计算机科学，土木工程，每年的学费在48,998美元- $59,218美元，会计，金融，经济学每年的学费在$46,292- $47,782美元。 美国留学生活费每年约合人民币8万元至10万元。住宿费是除学费外的“大头”部分，住校的开销为每年3000-7500美元，在外租房约为 3600-7200美元；书本费为每年500-1000美元；伙食费约为每年2500美元；健康保险费用为每年300-500美元；此外，还有旅行费、交通费等。中国学生如果在收费和当地生活水平高的一些大学就读，4年的全部费用有可能会达到20-30万美元，况且美国大学的费用还在年年增加。有些公立大学为了吸引本州的学生还会有另外的优惠政策。 所以，去美国读4年本科，所需的学费和杂费、生活费的总费用大约是75000－178400美元(约合54.75万－130.23万人民币)。 第二名：英国 英国本科的学制一般是三年，对国际留学生来说，每年的学费大致为10万-15万元人民币。学生选择的大学、专业不同，费用也有所不同。一般来说，文科课程由于无需使用实验室、工作室及艺术创作室，因此比理科课程收费便宜。医学、牙科学和兽医学等临床课程的收费最为昂贵。文科每年学费：6250至7650英镑，理科每年学费：6500至9700英镑，医科每年学费：6960至18000英镑。当然名校的学费会略高于普校的学费。所以英国的费用的差距不仅体现在不同的院校之间，而且也体现在不同的课程。通常情况下，随着英国通货膨胀率的上升，这些费用也在逐年上涨。 英国一年的生活费大致为人民币7万到10万元。同样位于伦敦，在东部郊区的东伦敦大学每年生活费在5000英镑左右，而位于伦敦市中心的伦敦城市大学、帝国理工大学、UCL、伦敦商学院其每年的生活费用为9000至10000英镑。上述这些费用包括伙食费、住宿费、交通费及必要的零用花费。交通费为第三大开支，伦敦地区的交通费比曼彻斯特地区正好贵一倍。 因此，去英国攻读本科，三年所需的花费大约是人民币51万到75万。 第三名：加拿大 加拿大的大学全部是公立，所以由政府核定价格，收费规范。制定学费标准的主要是依据各校所处城市地价、人工和物价水平；该校的规模、设施等综合运营成本；具体专业教学所需的额外成本；以及招生的供求程度。本科阶段平均的学习时间是3年至4年。从近几年通过威久办理加拿大留学的学生情况来看，本科生学费根据学科不同会有变化，大约是人民币7万到12万元。比如医学和工程类，学费就会多些。从目前的情况看，国际学生就读工程、电脑、建筑、林业、健康科学等专业的大学课程，每年需支付1.3万加元以上的学费；社会工作、电讯科学等专业，每年为1.1万加元；文理学院与音乐专业的学费最便宜，每年约需1万加元；医学专业最贵，已涨至1.8万加元。 加拿大近百所公立大学，相同专业学费方面差别不是很大，根据所在地区消费水平不同，生活费会有变化。每年大约需人民币4万到10万元。生活费是加拿大城市中最贵的了，所以在选择城市的时候，可适当选择中等城市，生活质量和大城市相当，但生活费会比大城市低20%－30%。 去加拿大读本科，3年毕业所需的费用是33万－66万元，4年毕业所需的费用是44万－88万元。 第四名：澳大利亚 在澳大利亚读本科课程，每年学费约13000－23000澳币不等，折合成人民币约8万－14万。其中，澳洲著名的大学的学费一般都比较高，尤其是位于悉尼和墨尔本地区的大学例如蒙纳士大学一般本科学费要在18000-22000澳币左右，相对比较偏远地区的大学，例如查尔斯达尔文大学的学费在 11000-15000澳币左右。 从学科来讲，一般医科学费最贵，其次是工程、商科，文科的学费最便宜。医科课程每年学费约为3万多澳元，法律每年学费约为2万澳元，人文学科、经济学，商科每年学费约为1万—1.4万澳元，教育学等每年学费约为1万—1.3万澳元。 提到生活费，对于中国留学生而言，澳大利亚使馆提供的官方数字每年生活费是12000澳币，约合7万元人民币。悉尼地区生活费水平最高，大概为 12000-15000澳币/年，墨尔本与昆士兰地区和堪培拉以及南澳和西澳生活费水平都要低一些，大概为6000-10000澳币/年。 去澳洲读本科，三年所需的花费约为45万-63万，四年的话要花费60万-84万。 第五名：日本 学费：大学学部(即本科教育)，国立大学的学费平均为75万日元，公立大学86万日元，私立大学100万日元；短期大学，国立为51万日元，公立为56万日元，私立为115万日元。以上都是指第一学年的学费，从第二学年开始，由于无需再缴入学费，所以每年的学费将第一年减少30%。 生活费：日本是高消费国家之一，因此生活费相对较高。每年约为6万元至7万元人民币。其中东京的生活费比其他城市高出很多，每个月的平均支出在10万— 15万日元之间，其中房费32000日元，饮食费31200日元，车费6000日元，娱乐费7000日元，书籍费5000日元。如果学生在国公立大学申请到学校宿舍，生活费可省下1/5。医疗保险费每年需人民币100元左右。 综合来看，留学日本每年的费用约为180万日元，折合15万元人民币。日本允许国际学生打工，因此可帮留学生解决部分生活费用。 |
