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乔纳森·特拉普将55个热气球与办公室椅子捆扎在一起飞升上空。 据《每日邮报》报道，喜欢极限运动的美国人乔纳森·特拉普用数个巨大的气球将自己的办公椅吊了起来，飞到15000英尺(约4572 米)的高空中，享受刺激的办公室体验。特拉普称，他花了两年时间研究这项极具创意的工程，也为此花费了超过45000英镑(约合502703元人民币)。 特拉普的做法不禁让人想起了电影《飞屋环游记》，经过长时间不懈的努力，特拉普终于完成了自己的梦想，在广阔的天空中“办公”。特拉普将自己的办公椅捆绑在工业强度级别的氦气球上，从北卡罗莱纳州的一个机场起飞，每只气球的重量约为1.5磅(0.68千克)，但是却能够提起14磅重(6.35千克)的物体。 特拉普为全部的气球充了55筒氦气，他在空中上升的速度为每小时32英里(51.5公里)，即每分钟521英寸(13.2米)。 在一个小时的时间里，特拉普上升了将近15000英尺(4572 米)，但在这之前由于受到风的影响，他下降到了3500英尺(1066.8米)的地方。经过三个多小时的飞行后，特拉普回到了地面，但这时他已经距离自己的出发点有60英里(96.5公里)的距离。特拉普收拾好自己的办公椅，又回到了办公桌旁。他表示：“我现在仍然坐在这张陪我一起飞翔的椅子上工作。我时常会朝地下看，想象我在天空中的样子。” |
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导语：水桶肥腰是不是一直是你的一块心病呢？不用怕，只要有心一定能瘦下来。下面介绍一些有效的纤腰减肥子法给你，轻松就能瘦12斤哦！赶快来试试吧！ 1、要喝足一定量水。 喝水不但以美容，使我们美美，而且量饮水以帮助体内新成代谢，简单说，就消耗卡路里也要有水参加。我从21号开始，每天都抱着1.5L桶水喝，最每天喝3瓶，还要加适量荷叶茶营养蛋白质奶昔，一天就要喝10斤水，最多喝12斤。刚开始时候不习惯，隔几分钟就要跑厕所，但现习惯后概半小时一次。 所以说，很多JM们刚开始减肥时瘦很多，但那多减水份，而我就没有这方面顾忌，因我每天都喝10斤水，怎么能减去水份呢？而且每天晚睡觉前我都还要喝很多水，才不管第二天眼睛肿不肿呢，嘿！ 2、一天一定要有一餐正常吃饭。 刚开始减肥，因没有减肥教练，所以自己都盲目地减。以能吃一顿饭就一顿，就能瘦一点。其实这样结果，饿得头昏眼花之后去吃一顿超级餐，所有努力都全功尽弃。 最好每天中午吃一顿正常饭菜，不限制青菜量，米饭控制一碗以内。以量吃青菜、豆腐、海带、白煮鸡肉、清蒸鱼等。但不要吃鸡蛋、土豆，因这两样长期留胃中，很难消化。 3、要有规范作息规律。 每天都固定吃饭时间睡觉时间。比如说你原来中午12点吃饭，就提前11点半吃饭，睡觉时间也都提前晚12点以前，这么说，每天作息吃饭时间规律以后，帮助减肥成功一半以 4、多做做小动作。 减肥一个多月，我没有量地运动，没有进行过10分钟以运动。但我注意加小动作量。单位比较近每天走路去班，手必提东西包包一瓶2L水，别小看提东西哦，这个消耗卡路里。以前懒啊，连去哪都开车，现基本不走路就挤公交车班，走路站立时候都要吸紧小肚子。 别小看这个哦，我减肥最先瘦地方就肚子腰，以前肚子腰都肉，三圈肚子真太怕。现赘肉基本没有，只还有一点点，腰线也很，这就我小动作有关啊。我每天晚做几个俯卧撑，那很不规范啦，还有以前学过搏击操，没事就开音乐跳舞乱扭，看电视也站着，尤其中午吃饭完一定要站一个小时左右我才坐，不然打死我都不坐着。 5、多做做小动作。 减肥一个多月，我没有量地运动，没有进行过10分钟以运动。但我注意加小动作量。单位比较近每天走路去班，手必提东西包包一瓶2L水，别小看提东西哦，这个消耗卡路里。以前懒啊，连去哪都开车，现基本不走路就挤公交车班，走路站立时候都要吸紧小肚子。 别小看这个哦，我减肥最先瘦地方就肚子腰，以前肚子腰都肉，三圈肚子真太怕。现赘肉基本没有，只还有一点点，腰线也很，这就我小动作有关啊。我每天晚做几个俯卧撑，那很不规范啦，还有以前学过搏击操，没事就开音乐跳舞乱扭，看电视也站着，尤其中午吃饭完一定要站一个小时左右我才坐，不然打死我都不坐着。 6、中午最迟也要三点之前吃完饭。 每天我都好好地享受中午那宝贵一餐。每天我都眼巴巴等着中午，同事都笑我，我严肃地说，那超级超级珍贵一餐，当然要吃得饱饱啦。我们一般单位食堂吃饭，我都点4份青菜类，小半碗饭，肉都不吃，因猪肉卡路里很，能不吃就不吃。每天中午都吃饱，下午都不饿，JM们好好享受中午那顿饭哦，但尽量11点40分以前吃完。 7、吃饭不宜过快。 要充分咀嚼食物，多吃富含镁与钙的食物，因为镁钙有助对抗紧张，并对消化有益，可防止脂肪过多储存，减少腹部隆起的机会 8、适量吃点酸奶。 能激活消化酶，改善肠道微生物系统，从而控制腹部隆起。多吃一些新鲜蔬菜、豆制品、蛋白一类的食物，也是有利于减肥的。 9、晚饭要少。 有许多女性早饭应付，午饭求饱，到了晚上常常进食丰盛。如此势必造成饮食不均衡，又加上晚上活动少，使脂肪得以储存，腹部逐步显现出来。其实，对于体重超过正常的人来说，一天的饮食比例应该进行调整。在晚上，吃饭之前可以吃一些水果，喝杯水，先将胃液冲淡一下，同时占据胃中的部分容量，就会减轻因控制饮食总量带来的不适。 |
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英国动物学家埃利斯在两年的时间里和狼群建立了亲密的关系。 不少人看过美国电影《与狼共舞》，而现实中谁敢真的与狼为友？英国动物学家肖恩埃利斯就是这样一名勇者。埃利斯是研究狼的专家，他与狼一起生活2年，被狼群视为“自己人”。他的自传《与狼一起生活的人》将于25日出版。 据香港《大公报》19日报道，埃利斯一九六六年出生于英国诺福克郡郊区，青年时代研究过英国赤狐和加拿大土狼等野生动物。他在美国爱达荷州一个狼研究中心工作期间，听同事说一群野狼从加拿大进入该地区，于是决定深入其中，零距离接触这群野生动物。 研究中心其它人员无一赞成他的决定。“对他们而言，我是个外国‘另类’。如果严寒和狼群不杀死我，一头熊也能把我干掉，”埃利斯写道。与同事仅用便条联络。 埃利斯只身开始寻狼之旅。他没有带枪、收音机、睡袋或帐篷。为方便报平安，他在一个固定地点给同事留便条。“我想让自己像一匹孤独的狼，”他说。 几周之后，埃利斯用自制陷阱捕到第一只兔子。他的饮食与狼相似。“一顿生肉可以为我提供走两天路所需能量，”他写道，“此外，我还吃些坚果和浆果。” 四个月后，他终于邂逅第一匹狼。“我沿着一条小路走，看见一个黑色的大家伙正穿越小路。它在我前方一百多米处突然停下，用一双黄色的眼睛直视着我，然后消失在从林中。” 随后数月中，埃利斯看到的狼越来越多。一些狼主动接近他，轻咬或闻闻他的味道。“有时我们还互相嗥叫几声，”他写道。这群狼共有五匹，包括一匹领头的母狼、两匹成年公狼和一公一母两匹幼狼。 多日未见这群狼后，埃利斯一天清晨与牠们偶遇。那匹成年公狼猛然将他推倒在地，领头的母狼也走上来，在他面前不到十厘米处咆哮。“我能感觉到牠的呼吸，”他写道，“我别无选择，只能无助地躺着。那是我一生中最漫长的两三分钟。但最后它未伤我一根毫毛，转身向其它狼走去。我的酷刑终于结束。” 有一天晚上，紧张的气氛缓和了不少，狼家族的每个成员都饱餐了一顿，领头的母狼也放松了不少。年轻的公狼睡在了埃利斯旁边，他知道自己被狼家族接纳为成员了。但第二天早晨，狼群又离开了他。 许多个星期之后，狼群再次露面。年轻的母狼甚至给埃利斯带来了一支赤鹿的腿。接下来的几个星期，狼群会丢下埃利斯去狩猎，回来的时候，它们总会带给他一些猎物。 此后，领头母狼怀孕了。在一个充满了魔力的早晨，它出现了，两个长满了黑毛的小家伙，跌跌撞撞走下山来，那是两只小狼崽。小狼躺在地上，露出它们白色的小肚子，成年狼则不断用鼻子爱抚着刚出生的小家伙。小狼还用它们针一样锋利的小牙齿不断的轻咬埃利斯的嘴，以示爱意。 埃利斯后来因为健康问题离开森林，他说：“自己感兴趣的地方是人类的世界和狼的世界相碰撞之处。我要为狼这种高贵的生物代言。我希望有一天，我们人类能从曾经和我们走在一起的动物身上学到关于生存，忠诚和家庭的真谛。” |
