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养鱼之前先养水，现在早已成为不争的事实。如何在家里“养”好一缸清澈、无毒害的水至关重要。家庭养鱼和鱼场养鱼不一样。水体空间狭小，要求水质清澈透明，便于观赏金鱼。鱼场养鱼是为了使能让金鱼快速的生长，有专业鱼工时时监看水质，水体宽大，适于金鱼长大。家庭养金鱼有自己的优势。比如水温，由于家庭养鱼一般都在室内，因此不受刮风下雨的影响。再有家庭养鱼水量较小，便于水质观察和药物控制。家养金鱼养水主要与以下五个因素有关。 1过滤系统：由于家庭养鱼的密度普遍较大，单纯依靠水体自身分解很难去除水中杂质、废物。建立一个良好的过滤系统可以有效的保持水质。好的过滤系统可以综合化学、生物、物理等过滤方式。化学过滤是依靠专用药品将水中微小悬浮杂质凝聚在一起，使其沉淀或者被物理过滤掉。生物过滤是由水中有益生物菌群将水中的废物分解，将有害物质分解为无害。物理过滤是通过过滤物质的微小孔隙吸附、滤除杂质颗粒。针对金鱼特点和家庭养鱼条件，可以使用以下方式建立过滤系统。根据水族箱大小，配置外置过滤器，可以是顶置或者是过滤桶。水的流量可以在水泵的说明中查到。一般而言每小时可以将水体循环7次左右为宜，例如：长80，宽40，高40的水族箱的容积是128升，过滤水泵流量选在900升/小时为宜。对于更大型水族箱，为防止水流速度过强，建议在入水口加装内置过滤器，在出水口增加弯管，以减小水流对于金鱼的冲击。在过滤盒（桶）中放置生化海棉、活性炭，并根据水体污染程度进行更换。但过于频繁更换，不宜于有益生物菌群的建立，一般1月更换一次即可。 2生物分解：在自然环境中，河流的流经过的地方附生大量有益菌群，他们可以将水中生物所产生的代谢物及外来污染物分解。以保持水质清洁、无害。在水族箱中建立有益菌群，可以长时间保持水质，不用经常换水。在水族箱中添加硝化细菌是建立生物分解系统的捷径。市面上销售的硝化细菌主要分为两类，活性硝化细菌和人造硝化细菌。活性硝化细菌是以活体菌群作为主要物质。人造硝化细菌则是以促进水中已有硝化细菌生长的物质。活性硝化细菌起效时间短，根据水温通常在2-5天内即可，水温在25-30度作用最为明显。但是保存时间短，通常不超过12个月。人造硝化细菌由于不含活性菌株，保存时间长，通常在2年左右。但是起效时间较长。在建立生物系统前，可以结合使用水质澄清剂使用。 3养鱼密度：再大的水族箱，其养殖的金鱼的数量也是有限的，金鱼活泼好动，能吃能拉。水质较小型热带鱼难与保持。合理的养殖密度对于初学者而言很重要。通常每尾金鱼1龄鱼要占用10升水体。即长80，宽40，高40的水族箱的容积是128升，可以养1龄鱼12尾。再高的密度就很难长时间保持水质了。另外不同金鱼品种对于养殖密度的要求也是不同的，珍珠、蝶尾、水泡等名贵品种的饲养密度要小一些。 4饲料选择：给金鱼喂的饲料对于保持水质也有很大关系。金鱼是杂食性动物。食物范围很广。主要包括：水蚤、线虫、血红虫、颗粒饲料、粉状饲料、薄片饲料等等。活水蚤是最佳选择。不仅在喂食中，水蚤可以吸食水中有机悬浮物。并且金鱼产生的代谢物也不易分散。线虫、血红虫、粉状饲料或由于会寄附在沙床中，或悬浮在水中，不利于水质的清洁。优质人工合成饲料中会包含酵母菌，可以使金鱼的代谢物迅速分解，有益于保持水质。而劣质合成饲料不仅没有营养，且包含人工色素，会使水体变色。另外最好不要使用食用鱼饲料，如鲫鱼饲料喂金鱼，也会败坏水质。在饲喂过程中要关闭过滤系统，以免被吸入过滤盒中，不仅造成浪费，也会在过滤盒中发霉产生毒害物质。 5养鱼环境：光照、布景等对于保持水族箱中水质也有一定关系。过强的光照会使得水中大量滋生水藻。适当用窗帘遮蔽，以及定期清理会有效治理。在水族箱底部适当放置沙床也会有利于水体清洁。不仅可以吸附杂质，还可以给硝化细菌提供温床，一般厚度在4厘米左右，颗粒在4毫米左右，沙床太薄起不到吸附作用；沙床太厚会使底层沙床缺氧造成生物体腐败。颗粒太大会使饲料沉入到缝隙中，不利于金鱼采食；太小不利于颗粒间水流及氧气传送，不利于硝化细菌生长。
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夏天一到，控油成了护肤一大重要问题。问题是如何控油呢？坊间流传着无数的控油秘方，都好用吗？其实，很多时候，我们的生活中遍布许多“控油”误区，那些曾经被我们奉为“护肤圣经”的经验，其实正是令我们“油田”旺盛的罪魁祸首。
No.1 过度清洁 避免使用强效去脂的清洁产品或频繁清洁肌肤。油性肌肤经强效清洗后，确实会感觉较清爽，甚至有些“干”。然而，这样“洗”去的，不仅是面部浮油，更可能是肌肤的天然保护。皮肤专家认为，正确的清洁方法，并非把“油”全部洗去，而是选择温和合适的控油清洁产品，清除多余油脂。 No.2 把吸油纸当成救命法宝 一出油便用吸油面纸“猛”擦，恰巧手边没有吸油纸，便干脆以普通纸巾替代，油光暂消除了，却也损害了肌肤。有人因为害怕油腻，整个夏天绝少使用保养护理品。正确选用控油产品，同样可以给肌肤清新舒爽的滋润。 No.3 T字区缺乏护理 额头与鼻子组成的T字区容易泛油，而且常常因油脂分泌而发生毛孔粗大、红肿等问题。正确选用T字区有专用护理品，含更多的抑油及控油成分，并可防止脱妆。 No.4 用有收敛成分的化妆水收缩毛孔，毛孔小出油自然就少 含有酒精、维生素A酸等收敛成分的化妆水的确能起到一时收缩毛孔的作用，在早晚洗脸后拍上具有收敛效果的紧肤水，既可以再次清洁皮肤又可以相当程度地收缩毛孔。但是，长期使用某些含有强效收敛成分的化妆水却容易阻塞毛孔！这时，油脂同样还会分泌，只是没有达到肌肤表面，时间长了，就会聚集毒素和细菌，形成层出不穷的痘痘、黑头、甚至是脂肪粒。所以，那些植物成分、温和收敛的产品更值得信赖。 No.5 控油就是减少油脂分泌 对于25岁以上的女性来说，仅从油脂数量上控制是远远不够的，控油的同时还要注意调整油脂的质量。对比实验发现，成年人分泌的脸部油脂呈现浑浊的黄色状态，而婴儿的油脂则清澈透明。造成这种差异的根本原因在于成年人比婴儿接触了更多的阳光与污染的空气，油脂中含有大量过氧游离脂肪酸，极易蕴藏毒素，造成肌肤看起来油腻，毛孔堵塞，生存黑头、暗疮等问题。 No.6 随着年龄增长，肌肤会变干燥，不再需要控油 油脂问题常常被认为是油性肌肤的专有问题。其实，很多25岁以上的女性，都会有T区出油、生理期油脂过剩、压力下泛油等问题。这些问题解决不好，暗疮、毛孔粗大、肤质粗糙、面色暗沉等一系列问题都会不请自来。更有数据表明，亚洲女性的肌肤问题有60%以上都与油脂分泌失衡、新陈代谢失衡有关。控油不再是简单的减少油脂分泌量，改善油脂质量同样重要。 No.7 护肤品用得越少，越能减少出油现象 炎热的夏季往往是护肤最漫不经心的季节。因为怕油腻感而拒绝使用保湿品，是夏日护肤的一大误区。仅仅吸油、控油非但不能改善油腻状况，反而使肌肤更干燥，产生更多的皱纹。只有水油平衡才是肌肤的完美状态。 |
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唯真知者能行，真行者能知 进入6月份，内蒙古大草原呈现出碧草蓝天的迷人景象，成为南方游客避暑、旅游的好地方。今年尤为不同的是，以往集中在7、8月间举行的呼伦贝尔鄂温克旗那达慕大会，今年将提前在6月18日在鄂温克旗那达慕会场盛大举行，更是吸引了大批游客提前来观光旅游。 初次到内蒙古的朋友，很有必要提前熟悉草原游的注意事项。为此，特种游专家与资深驴友送来“锦囊”。 了解草原礼俗 爱畜：汽车在草原行驶中，路遇畜群应早鸣笛，以使畜群早些避开。否则车辆猛然惊畜，牲畜急跑会掉膘。如在草原遇见畜群，汽车与行人要绕道走，不要从畜群中穿过，否则会被认为是对畜主的不尊重。 进包：进入蒙古包要从火炉左侧走，要坐在蒙古包的西侧或北侧，因为东侧是主人的起居处。入座时，不要挡住北面哈那(壁)上挂着的佛像。走进蒙古族人家，无论是蒙古包还是砖瓦房，都不可坐在门槛上或踩在门槛上。 敬茶：到牧民家作客或在旅游点上，主人或服务小姐首先会给宾客敬上一碗奶茶。宾客要微欠起身用双手或右手去接，千万不要用左手去接，否则会被认为是不懂礼节。主人或服务小姐斟茶时，宾客若不想要茶，请用碗边轻轻把勺或壶嘴一碰，主人便会明白宾客的用意。 敬酒：斟酒敬客，是蒙古族待客的传统方式。通常主人将美酒斟在银碗、金杯或牛角杯中，唱起动人的蒙古族传统敬酒歌，客人若是推推让让不喝酒，就会被认为是瞧不起主人、不愿以诚相待。宾客应随即接住酒，接酒后用无名指蘸酒向天、地、火炉方向点一下，以示敬奉天、地、火神。不会喝酒也不要勉强，可沾唇示意，表示接受了主人纯洁的情谊。 |
