好像已经有人期待好多天了！我说等到我的大熊到了，我就发，嘻嘻，大熊熊到了！西兰花来也！
先看看吃之前的样子！就是容器貌似不是很好看哦！

吃过之后呢！是这样子的！容器依然不好看！但其实这个碗碗的外面是有小花花的，很可爱的哦！

虽然都是大头菜，但是我喜欢西兰花比菜花好吃，刚刚接触它的时候，其实觉得味道好奇怪，但是吃的多了，就慢慢爱上这种菜菜了，最重要的是，它含有丰富的膳食纤维，而且可以减肥，废话不说了，开始说过程了！
1、烧一锅水，开锅之后，把洗好的西兰花放入锅中稍微焯一下。
这个过程的重点是：（1）锅里要放一点点油，这样焯过之后的西兰花的颜 阅读全文>>