Henry188
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</SPAN>1.</SPAN>油炸食品 此类食品热量高，含有较高的油脂和氧化物质，经常进食易导致肥胖；是导致高脂血症和冠心病的最危险食品。在油炸过程中，往往产生大量的致癌物质。</SPAN>
</SPAN> </SPAN>2.</SPAN>罐头类食品 不论是水果类罐头，还是肉类罐头，其中的营养素都遭到大量的破坏，</SPAN> 特别是各类维生素几乎被破坏殆尽。另外，罐头制品中的蛋白质常常出现变性，使其消化吸收率大为降低，营养价值大幅度</SPAN>“</SPAN>缩水</SPAN>”</SPAN>。还有，很多水果类罐头含有较高的糖分，并以液体为载体被摄入人体，使糖分的吸收率因之大为增高牞可在进食后短时间内导致血糖大幅攀升，胰腺负荷加重。同时，由于能量较高，有导致肥胖之嫌。</SPAN> </SPAN>3.</SPAN>腌制食品 在腌制过程中，需要大量放盐，这会导致此类食物钠盐含量超标，造成常常进食腌制食品者肾脏的负担加重，发生高血压的风险增高。还有，食品在腌制过程中可产生大量的致癌物质亚硝胺，导致鼻咽癌等恶性肿瘤的发病风险增高。此外，由于高浓度的盐分可严重损害胃肠道粘膜，故常进食腌制食品者，胃肠炎症和溃疡的发病率较高。</SPAN> </SPAN>4.</SPAN>加工的肉类食品（火腿肠等）</SPAN> 这类食物含有一定量的亚硝酸盐，故可能有导致癌症的潜在风险。此外，由于添加防腐剂、增色剂和保色剂等，造成人体肝脏负担加重。还有，火腿等制品大多为高钠食品，大量进食可导致盐分摄入过高，造成血压波动及肾功能损害。</SPAN> </SPAN>5.</SPAN>肥肉和动物内脏类食物 虽然含有一定量的优质蛋白、维生素和矿物质，但肥肉和动物内脏类食物所含有的大量饱和脂肪和胆固醇，已经被确定为导致心脏病最重要的两类膳食因素。现已明确，长期大量进食动物内脏类食物可大幅度地增高患心血管疾病和恶性肿瘤（如结肠癌、乳腺癌）的发生风险。</SPAN> </SPAN>6.</SPAN>奶油制品 常吃奶油类制品可导致体重增加，甚至出现血糖和血脂升高。饭前食用奶油蛋糕等，还会降低食欲。高脂肪和高糖成分常常影响胃肠排空，甚至导致胃食管反流。很多人在空腹进食奶油制品后出现反酸、烧心等症状。</SPAN> </SPAN>7.</SPAN>方便面</SPAN> 属于高盐、高脂、低维生素、低矿物质一类食物 一方面，因盐分含量高增加了肾负荷，会升高血压；另一方面，含有一定的人造脂肪（反式脂肪酸），对心血管有相当大的负面影响。加之含有防腐剂和香精，可能对肝脏等有潜在的不利影响。</SPAN> </SPAN>8.</SPAN>烧烤类食品 含有强致癌物质三苯四丙吡。</SPAN> </SPAN>9.</SPAN>冷冻甜点</SPAN> 包括冰淇淋、雪糕等 这类食品有三大问题：因含有较高的奶油，易导致肥胖；因高糖，可降低食欲；还可能因为温度低而刺激胃肠道。</SPAN> </SPAN>10.</SPAN>果脯、话梅和蜜饯类食物 含有亚硝酸盐，在人体内可结合胺形成潜在的致癌物质亚硝酸胺；含有香精等添加剂可能损害肝脏等脏器；含有较高盐分可能导致血压升高和肾脏负担加重。</SPAN> 阅读全文>> |
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今报安阳讯
从7月1日起至年底，包括世界遗产殷墟在内，安阳市所有景点将对持有外国护照的游客免费开放。“为什么只对外国旅客免门票？”安阳市旅游部门对外公布这一消息后，引起社会各界质疑。昨日，安阳市旅游局相关负责人首次对外做出回应称，这只是为了吸引游客，“想办法挣外国人的钱”。 “想办法挣外国人的钱”，是啊，是应该想办法挣外国人的钱了。受金融危机的影响，我国的进出口贸易大幅下滑。中央政府作出了扩大投资、拉动内需的政策，各省、市也纷纷出台政策，以保证国民经济持续的健康、稳定、快速的发展。而安阳市政府出台的所有景点将对持有外国护照的游客免费开放这一举措，更是利国利民的大好事。 全世界除中国以外的国家，一听说象殷墟这样的世界级遗产都免费开放，必然会兴奋的在其国内各大媒体上刊登这一世界级的喜讯。于是，全世界各国人民必然纷纷涌入中国到安阳感受、见证、体会华夏五千年文明的辉煌，中国的民航业、运输业、船运业、铁路运输业将迎来长期的如春运般的运输高峰，于是，经济将率先在运输业恢复并得到增长，飞机厂、造船厂、汽车厂、车辆厂都不会再为订单而发愁；电厂满负荷发电，发电量屡创新高，煤价节节攀升，石化双雄更是不断提价，股市一片大好，股民人人都赚得盆满钵满。为了迎接数以N计的外国友人，餐饮也会出现勃勃生机，大酒店、小餐馆都座无虚席，有个能站着吃的地方，老外们就谢天谢地了！农民们也笑逐言开，因为粮食、蔬菜价格都翻了好几倍，那些失业的农民工都回家种地去了，政府再也不用为如何安置过剩的劳动力而大伤老筋。旅店业也是空前的繁荣，不提前一年预定，根本不要指望能在中国找到一间空客房。由于到安阳旅游的人实在太多，安阳市政府不得不限制每天参观的人数，这样一来，那些排在几个月以后的外国游客不得不先到中国的其它旅游景点游览，以至于全国的景区提价五倍都人满为患，安阳的景区只好眼巴巴的看着别人大赚特赚而自己却一个子也得不到。你看人家安阳市政府为了搞活全国的经济，宁可牺牲小我，也要实现大我，多难能可贵啊！我们还要以小人之心，度君子之腹，多不应该。 |
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半月前回村，听侄女说家里那只老猫死了！</STRONG> 死了？怎么会死了呢？什么时候死的？我走的时候它不是还好好的吗？那只小猫怎么办呢？……一连串的疑问在我心里，象一块大石头，压了半个月！</STRONG> 因为前段时间较忙，容不得我细想。今天休息在家，望着那只已经能跑能跳，但依旧胆小的小花猫，心里不禁好生悲伤！那细细的，喵喵的叫声，象在寻找、呼唤着它去世的母亲。</STRONG> 这只老猫长得很漂亮。自我来这里后，生过两次猫仔。第一次生了三只小猫。因为生得太多，老猫被拖累得不象样子，原本光滑漂亮的皮毛全打着卷，套在那瘦如柴的骨架上，整天无精打采的，但还始终不忘记作母亲的责任。那会，眼瞅着几只小猫象几个不懂事的孩子，在它怀里乱拱找奶吃的样子，看着家里的那只小黑狗追着小猫嬉戏，而老猫因担心而冲上前去，用爪子与身体大出自己一倍多的狗狗搏斗奋不顾身的样子，我不禁感触到动物和人类的母爱一样的伟大！</STRONG> 后来，那群小猫渐渐长大。哥嫂把它们分别送给了村里人家。那时候，老猫伤心得整天啼叫，象在哭泣！还把其中一只小猫从别人家里给带回来好 |
