按：友人送我一本书，在市面上买不到的，名字叫《生命的重建》，作者是美国的露意丝茜。这本书被我尘封了好几年，今天偶然翻出，见封面上写着：“假如我不幸被困在一个荒岛上，而又命定只能存有一本可读的书，且无法保留其他的书籍的话，我会毫无迟疑，选取露意丝茜所著这部伟大巨著：生命的重建。”我本以为这是故意张皇夸大，言过其实。不意只看了几页后，就被深深吸引住了，深邃，精辟，新意迭出，充满哲理。独享不如众享。这里选录几段，奇文共欣赏吧。
生命的重建（三）
——接受自己，喜爱自己
 
◎接受自己和喜爱自己，会制造出一种安全感、自信心，故此能使我们福至心灵，万事得心应手。所以，“当下”我们就应该毫不迟疑地改变，立刻接受和喜爱自己。一旦真正做到了，一定会有很好的成绩，而那些成绩，完全不是勉强得来的，而是自自然然发生的。
◎我们不应该鄙薄自己、看低自己，因为那样等于是在自身上加锁，把自己锁在一个不见天日的牢笼里，不能出来。要打开这把锁救自己，惟有喜爱自己，接受自己，不要对自己妄加批评。
◎怎样才算是真正喜爱自己？真正喜爱自己，要离开虚荣，摆脱自大，因为虚荣和自大与喜爱自己之道正好相反。虚荣和自大其实只是一种恐惧，而喜爱自己是要我们对自己有极大的尊重心，以及对自己的生命、自己的心意、身体有深深的感激之意。
我认为“爱”是在内心对自己、对他人、对生命的热忱赏识，同时也赏识其他很多不同的东西。以我自己来说，使我非常热爱的有：
生命的种种历程
能生活在世上的欢欣
我所见到的美
另一个人
知识
心意的奇妙
我们的身体
动物、雀鸟、鱼
所有的植物
宇宙的伟大和奥秘
佛的支持与鼓励
 
◎不懂得改善生活，只知道一味自苦的人，是很对不起自己的。
 
◎婚姻的能否维持，全在夫妻双方的个性是否合适，谈不上什么胜和败，用不着看轻自己。
 
◎人与人合不来而分开，这是十分合理的结果，难道合不来的一定要勉强在一起？这不是最歪曲、最荒谬的做法吗？人不会希望自己的身上生一个大疮而不去医治它。不合适的男女、痛苦的爱情，比身上生大疮还可怕，怎么不去之为快呢？
 
◎喜爱自己，第一样要记住的事，便是不要苛求自己、批评自己、责怪自己。
 
◎人在自暴自弃的时候，聪明的会变蠢，健康的会多病，福不至，心不灵。
“自求多福”——只有对自己充满信心的人才有幸福。做一个人而竟不喜爱自己，这事绝不可以。
 
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