Elain084
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5/20/2009 4:38:00 AM []
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女人当了母亲以后，喜悦的同时，烦恼也伴随而来，之前引以为傲的魔鬼身材不在了，乳房萎缩下垂、腹部松弛，还有一条条难看的妊娠纹等等.总之女人总会叹息当妈付出得太多。其实，产后你完全可以想做个辣妈，有`很多方法可以帮助你恢复到产前的完美状态，相对来讲快速而最有效的可选择医疗美容，下面是《中国美容时尚报》帮助你设计产后妈妈最想整形部位的排行榜，这是根据大量产后妈妈调查得来，同时还有专家的指导方案。 NO1: 胸部 乳房萎缩下垂整形在产后，女性因为哺乳，皮肤变得松弛，乳房下垂的情况更加严重。有的不但下垂，而且变得干瘪，像个空空的布袋垂在胸前。另外由于激素变化，乳晕色素沉着，颜色也变得很乌黑。 解决方案 针对萎缩造成的乳房扁平可做隆胸手术；萎缩下垂可同时实施隆胸术和上提术，去除部分多余的皮肤，也可根据求美者的需求只施行上提术；肥大下垂则要实施乳房缩小上提手术、去除多余的乳腺皮肤组织。产后乳晕也会出现色素沉淀，不过不用担心，简单的乳晕漂红术就可重新让你拥有少女时代的粉红。另外，也可在进行乳房上提术时选择切除部分乳晕。 NO 2：腹部 产后腹部松弛是必然的，腹部脂肪的堆积造成腹部短时间很难变得平坦紧致。 解决方案： 针对脂肪堆积的问题可采取抽脂术抽出多余脂肪，恢复腹部平坦；针对松弛严重问题，最根本的方法是施行腹壁整形术，不过因为有一定的创伤，选择的人并不多。 NO 3: 妊娠纹 不少妈妈的腹部会在怀孕后期或者产后女性因多种原因产生难看的妊娠纹，对于妊娠纹，目前虽然有一定的办法对付，但效果并不是很彻底。 解决方案： 妊娠纹分为：色素脱失型和凹陷型色素脱失型：皮肤表面光滑，病变处呈灰白色条纹。略为凹陷的波浪形条纹，长短不等，初呈淡红色或紫红色，以后则变为性质柔软的灰白色条纹。激光治疗妊娠纹。目前国际上针对妊娠纹的治疗可以在最大程度的改善，可以选择激光结合多波长彩光来改善淡化妊娠纹，比较轻微的可以考虑通过复合彩光来治疗，一般一个疗程是五次。 NO4: 阴道 妈妈们在生产时如果是自然生产，由于产道的损伤，会出现阴道松弛的情形，而且这种症状会随着年龄的增长逐渐加重。 解决方案: 可以考虑阴道整形手术，也就是阴道缩紧术，重新拥有以前的紧致状态。通常三四十分钟的时间即可完成。传统的手术方法是将阴道多余的黏膜切除，然后缝紧，现在则采用只对阴道外口微创小切口切除松弛组织、对阴道内壁黏膜折叠缝合的方法将松弛阴道缝紧。通过手术修复损伤和松弛的肌肉和筋膜，使阴道弹性增强，松紧度变得合适，裂伤的会阴修复后恢复到产前状态。一般术后需要一个月的恢复时间。 NO 5：祛斑 在孕期常见的面部色素沉着称为黄褐斑，有的形状像蝴蝶，也称为蝴蝶斑，它是由于怀孕后胎盘分泌雄孕激素增多而产生的，因存在个体差异，有的孕妇斑重一些，有的轻一些。生产后体内雄孕激素分泌恢复到怀孕的正常平衡状态，大部分人脸上的斑会自然减轻或消失，但也有人依然如故。 解决方案： 在医学美容上，用激光祛斑的方法比较有效，但要淡化和彻底去除要坚持几个疗程。并且需要长期不懈的细心保养才不会反弹。 NO6：剖腹产疤痕 越来越多的产妇选择剖腹产来迎接宝宝的诞生 阅读全文>> |
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面包： 你可能会认为，面包里不全是碳水化合物吗?实际上，充满纤维素、矿物质和维生素的高质量面包血糖生成指数很低，这意味着它不会引起血糖升高，导致体重增加。如果你正在减肥，你应该选择标有“100%全麦”字样的面包。但要避免类似“小麦粉”之类的字，小麦粉中的纤维含量不及全麦高。 花生酱： 花生酱的脂肪和热量很高吗?实际上，布莱根妇女医院的研究显示，与那些遵循严格的低脂饮食规则的人们相比，吃花生酱的人更可能减肥和保持身体苗条。普渡大学的研究显示，花生酱会让人们产生饱腹感。 椰子： 椰子虽然含有饱和脂肪、椰子油，但是它可以增加你的新陈代谢有助于你减肥。椰子油不会增加你的胆固醇水平，反而还能降低消化不良的症状。 奶酪： 因为它的钙物质，奶酪对减肥很重要。研究显示，吃富含奶制品的日常饮食的肥胖成年人体重减轻得比那些不吃奶制品的人快得多。不好的一面是奶酪中脂肪含量和盐的含量较高。 果汁冰糕： 虽然你正处于节食当中，但你也不必完全拒绝餐后甜点。与冰激凌不同，果汁冰糕不含脂肪，但它仍有 |
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2009年中国旅游业发展趋势分析报告 第一部分 行业市场发展分析 第一章 旅游行业概述 1 第一节 旅游的定义论述 1 一、旅游的定义 1 二、现代旅游业定义 1 三、国际组织关于旅游的定义 3 四、对国内旅游者的定义 4 五、关于定义的采纳效果 4 第二节 旅游的相关概念 6 一、旅游的观念 6 二、旅游的特征 7 三、旅游时间与旅游地的选择 8 四、旅游业发展的阶段性与转型 11 五、体验旅游同观光旅游的比较 14 第二章 世界旅游行业市场发展分析 15 第一节 世界旅游业发展状况 15 一、2008-2009年世界旅游业发展情况 15 二、2008年全球旅游业投入情况 18 三、旅游业是对世界经济的影响 19 四、全球可持续旅游标准 20 五、全球在线旅游业面临挑战与机遇 21 第二节 世界各地区和国家旅游市场发展情况 23 一、亚洲区域旅游发展情况与模式 23 二、法国旅游市场发展情况 26 三、美国旅游业发展状况 27 四、埃及旅游业发展状况 31 五、制约南非旅游业发展的问题 32 六、2009年韩国旅游业发展动态 33 第三节 金融危机对部分国家旅游业影响分析 34 一 |
