Elain084
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那天在介绍限制信念时，我想起了之前学员</SPAN>--</SPAN>小琪的例子！她是那么的优秀，在大学里教书，有着一般人羡慕的好收入与家庭，内在却往往觉得自己不值得拥有美好的事物！</SPAN> 原来小的时候，她一直是家里功课最好、最优秀的孩子！所以也自然而然被送到昂贵的私立学校，免不了的的，经常要跟妈妈拿钱去学习更多的才艺或缴学费。每次学校要缴费的时候，也是小琪最痛苦的时候，因为又得看到妈妈为难的脸色，以及听着妈妈唠叨，</SPAN>”</SPAN>怎么又要交钱，这么贵！我们家就属你花最多钱！你知道钱多难赚吗？</SPAN>”…</SPAN>每次自己总得在学校的催缴，和母亲的责备声中挣扎</SPAN>…</SPAN>在时，偶而也会听到父母亲为了钱的事又争吵了半天</SPAN>…</SPAN>接下来，就会是全家几天都垄罩在凝重的气氛中</SPAN>…</SPAN>在小小的心灵中，一丝丝的罪恶感也逐渐的加深，因为家里的苦跟钱有关，似乎是我带来的</SPAN>…</SPAN>我把父母亲辛苦赚的钱花掉了</SPAN>…</SPAN>所以带来争吵</SPAN>…</SPAN>也带来家里的痛苦</SPAN>…</SPAN>在小小的心灵中，也就自然的把一切都串在一起，有了罪恶感，这一切都跟自己不好有关连</SPAN>…</SPAN>这样的经验让小琪有了</SPAN>”</SPAN>自己是个罪人，不值得拥有好事</SPAN>”</SPAN>的深层伤痛与认定</SPAN>…</SPAN>这也是小孩子的单纯及善良，经常会有的错误自责，总觉得父母亲争吵，家里的不和谐是自己不好造成的</SPAN>…</SPAN>这一善意，有时真的是要无辜的承担很久、很久的</SPAN>…</SPAN>就像以前的一个朋友，从小就认定父母亲会吵架、离婚，是因为自己不够乖，不够好，惹他们生气了！</SPAN> </SPAN> 就在自己讲了这个故事之后，小方鼓足了勇气，举手当这次去除内在局限信念的示范。他说，自己有着类似的经验，希望能上台处理自己的心结</SPAN>…</SPAN>过程中，虽然我也只是请他用个标签来形容，询问他想起这件事时，内在想起怎样的画面、声音，还有感受</SPAN>…</SPAN>小方的语塞和眼眶让我知道，这个经验虽然已经过了很久，但是依然很痛</SPAN>…</SPAN>痛到成为老师那么多年了，内心还是有着很深的煎熬与难以表达</SPAN>…</SPAN>对他来说，那是一种＂我很孤独＂的经验</SPAN>…</SPAN>虽然从他的言谈中，知道还有对自己更严厉的话在心里</SPAN>…</SPAN>然而当下在众人面前，内在觉得最舒服的敞开度是重要的，事实是甚么，远不如他能够找到力量改变自己来得重要。所以我也请他保留自己的经验，知道是那份能量</SPAN>…</SPAN>然后透过我的引导，运用</SPAN>NLP</SPAN>的信念去除法，把这个经验重新转化</SPAN>…</SPAN>操作结束后</SPAN>…</SPAN>当小方中气十足的说出他的新的信念，</SPAN>”</SPAN>我有能力，我很优秀！</SPAN>”</SPAN>时，那个声音是真实的另人感动</SPAN>…</SPAN> </SPAN> 事后也才知道，原来小方小时候也是家里最优秀的，当然也和小琪一样，看似受到家里最好的待遇，上好学校，拥有好的资源。不同的是，每次只要父母亲不在时，就是小方的地狱之时！小孩之间的忌妒与争宠，让最年幼得自己经常换来一阵哥哥姐姐的打骂</SPAN>…</SPAN>所以常常在父母亲不在的时候，他得赶紧跑到外面去躲避，经常就是一个人，独自在黑暗的马路上恐惧、无助的流泪</SPAN>…</SPAN> </SPAN> 年幼时孩子需要依赖大人，能力也还未养成，往往是生命中最无助的时期，年幼时期，也是身心养成的时期，所以大多数心理学上处理的问题，根源也都在年幼时期。其实年幼孩子为了维护自己的主权，在他还未学会好的处理方式时，往往争吵、打斗是最本能的反应，就像你拿了一岁小孩的玩具，他也可能生气的挥动他完全无力的小拳头，即使你是人高马大的大人。其实透过她们的例子，也让我想起小的时候，自己也常和妹妹打架，打输的自己经常又气又懊恼！所以在学校的时候，最讨厌看到她。到现在还清楚记得，有一次她来找我拿东西，我故意不理她，让她无奈的走开后，才从二楼丢下去！更有一次，她吃面时戴着帽子，我硬把她的帽子扯下来，结果面挂在帽子上，让她很糗！现在自己对这些画面还依然清晰，代表在当下是很强烈的经验，我不知道，这给他留下甚么。坦白说，现在想起，还不免有点难过，即使自己现在和她的感情很好了！我有时也在想，自己是否也留给他一些负面的记忆！如果有的话，也真的很希望她能去除！</SPAN>…</SPAN>想说的是，有些事件的记忆，并不会因为长大了，观念转换了，他所遗留下的负面情绪就自动消失，所谓一朝被蛇咬的心情，可能还会在。所以若有这些部分，是小时候无心留下来的，如果还让他们影响着，那就很可惜了！所以，可以去除的负面烙印可以尽量去除，自己可以更有自信、更有资源，相信也会让无心造成的人，感到欣慰的！</SPAN> 阅读全文>> |
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周日带朋友去吃宇牛火锅，下面是他写的文字，转载一下： --------------------------------------------------------------------------- 周日被同学拉着去爬大南山，那么热的天爬山真象是蒸桑拿一般。从山下来又坐公交车去中山公园旁边的食街吃饭。折腾得我呀，看着他的盛情，我难却呀。原来我很少来这里吃饭的，不过因为他住在这边上班在这边，所以就由着他啦。 正赶上有家火锅店开业店庆，门口有小MM在发优惠宣传单。店名叫“宇牛火锅”，小MM介绍是因为火锅用的牛肉是真正的乳牛肉，粤语发音“乳牛”与“宇牛”是相同的。（原来如此！！）火锅呢是全场八折，自助烧烤38/位。价格还算可以，于是进去一试。 从山上下来，汗还没有完全落，进了餐厅觉得冷气太足了，冻得我直叫服务员把空调温度调高一些。服务员都是一些羞羞涩涩的小男孩小女孩，长得虽然不属于男帅女靓型，但个个都看着很舒服，不属于张扬型的。 朋友介绍，开业当天他就来过这里了，觉得烧烤挺不错的。火锅嘛，各家都不同，以后再请我吃了。烧烤，不就是一个炭火盆，上面架个铁丝网，烧就行了吗？我心里琢磨，这有什么可新鲜的。 结果不是我想象的样子。服务 |
5/18/2009 7:27:00 PM []
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便宜好吃的豆腐与豆浆一样含有丰富的大豆异黄酮，具有抗氧化的作用，因此能让暗沉的肌肤恢复明亮；豆腐当中还含有天然的植物乳化剂——卵磷脂，能强化肌肤的保湿效果；加上酵母粉调和成面膜，则能强化肌肤的防御功能，
让肌肤显得更加干净、白晰。除了酵母粉与豆腐之外，如果你的肌肤偏向干性，不妨在这款面膜中再加入1/2茶匙的橄榄油，由于豆腐中的卵磷脂会将橄榄油乳化，调和后更能滋润干性肌肤。这款面膜建议每周敷面1～2次。
你可在中药店将白芷磨成粉末，然后在白芷粉中直接添加鲜奶，就制成这一款极为简便有效的美白滋润面膜了。当然你也可以用奶粉加水来代替鲜奶 材料：白芷粉末2茶匙鲜奶3茶匙 功效：美白滋润肌肤，并让面色红润，改善黑头粉刺。 制作方法：将材料混合，搅拌均匀。 将调制好的面膜敷于脸上，15分钟后再用温水将脸洗净。 |
