，肯定能“迷倒”一众女性，乌鸡的滋补自不滑，且更具营养，有养颜美容的功效，像牛奶  
　  用牛奶入汤是粤式汤品的一大特色，能让汤水香浓绵滑，且更具营养，有养颜美容的功效，像牛奶鲫鱼汤。而今天要介绍的这款牛奶红枣炖乌鸡，肯定能“迷倒”一众女性，乌鸡的滋补自不在话下了，红枣能补血，牛奶益肺润肤，合而为汤，不仅食疗功效卓著，而且味道鲜美，实是一道值得大力推荐的靓汤。
，肯定能“迷倒”一众女性，乌鸡的滋补自不　　做法：
　　1. 取半只乌鸡洗净斩块，汆水捞起待用；
　　2. 红枣洗净，拍扁去核；
入汤是粤式汤品的一大特色，能让汤水香浓绵　　3. 煮沸清水倒入炖盅，放入乌鸡、红枣和姜片，中小火隔水炖两个小时；
　　4. 倒入牛奶，再炖20分钟，下盐调味即可品尝。
　　功效：
滑，且更具营养，有养颜美容的功效，像牛奶　　奶香味浓，滑不腻口，清润滋补，调经补血，美容抗衰老。
　　●美食科学堂
　　牛奶
，肯定能“迷倒”一众女性，乌鸡的滋补自不 　　其实无需赘述，大家都清楚知道牛奶很有营养，它所含的蛋白质、乳脂肪、乳糖和各种微量元素不仅丰富，而且人体都极易消化吸收，可以被称为最理想的天然食品。牛奶有很多功用，能抑制肿瘤、镇静安神、美容养颜、促进儿童生长发育。
　　常买牛奶的人都知道，牛奶分很多种，有全脂、低脂、脱脂，在口感上略有区别，其他还有添加其他成分的牛奶，像高钙奶，添加铁、锌的牛奶。如果按照消毒方式，还有巴氏奶、常温奶、灭菌奶、鲜牛奶等，我们常喝的纸盒包装奶，应属灭菌奶，虽然很方便，但随着灭菌的同时，很多有益菌种也被“灭”了，流失了部分营养。要说营养最丰富的当然是鲜牛奶，但由于保存的时间和条件的限制，能喝上鲜牛奶的人还在少数。
　　牛奶入馔很平常，顺德名菜炸牛奶就是其中之一，外脆里嫩，口感香甜。而像奶茶、姜奶、牛奶粥就更普通了。如用来煲汤，常见的有牛奶豆腐汤、牛奶鲫鱼汤、牛奶蛤蜊汤，如做西式浓汤，那就更离不开牛奶了。
鲫鱼汤。而今天要介绍的这款牛奶红枣炖乌鸡 　　食用牛奶能养颜，而外用同样能护肤。在护肤品未普及之前，古代的美女就以牛奶洁面，做面膜，甚至沐浴，能使皮肤有光泽，湿润细腻。到了现在，则有更多的女士会自己在家用牛奶DIY面膜了。
　　●靓汤心水
　　1　清洗乌鸡时最好去除皮下脂肪，煲出来的汤水不油。饮用前还可撇去汤面的浮油。
，肯定能“迷倒”一众女性，乌鸡的滋补自不　　2　牛奶煮太久会破坏里面的营养，所以用牛奶煮汤不适宜过早下，而且也不宜放太多，不然会腻口。
鲫鱼汤。而今天要介绍的这款牛奶红枣炖乌鸡哪种睡姿可使你更长寿？</STRONG>
滑，且更具营养，有养颜美容的功效，像牛奶聪明女人必知的安全性爱秘密(图)</STRONG>
鲫鱼汤。而今天要介绍的这款牛奶红枣炖乌鸡入汤是粤式汤品的一大特色，能让汤水香浓绵女人这样减肥会越减变的越老 (图)</STRONG>
，肯定能“迷倒”一众女性，乌鸡的滋补自不绝对值得女性珍藏的内调养颜经！</STRONG>
鲫鱼汤。而今天要介绍的这款牛奶红枣炖乌鸡十种让头发更健康的食物(图）</STRONG> ，肯定能“迷倒”一众女性，乌鸡的滋补自不，肯定能“迷倒”一众女性，乌鸡的滋补自不</STRONG>
鲫鱼汤。而今天要介绍的这款牛奶红枣炖乌鸡女人千万不要这样洗澡！（图）</STRONG>
滑，且更具营养，有养颜美容的功效，像牛奶女性怎么洗内衣裤最健康？（图）</STRONG>
滑，且更具营养，有养颜美容的功效，像牛奶   　  用牛奶23条排毒秘技让你跟超模一样瘦！(图文)</STRONG>
鲫鱼汤。而今天要介绍的这款牛奶红枣炖乌鸡塑造女性魔鬼身材必吃15种食物 （图）</STRONG>
  　  用牛奶鲫鱼汤。而今天要介绍的这款牛奶红枣炖乌鸡优雅气质女人的平衡饮食秘诀（图文）</STRONG>
鲫鱼汤。而今天要介绍的这款牛奶红枣炖乌鸡能让男人更加强壮雄伟的食物 （图）</STRONG>
滑，且更具营养，有养颜美容的功效，像牛奶滑，且更具营养，有养颜美容的功效，像牛奶女人最害怕的四个性生活问题 （图文）</STRONG>
鲫鱼汤。而今天要介绍的这款牛奶红枣炖乌鸡性生活过多的严重后果和危险 (图文)</STRONG>
入汤是粤式汤品的一大特色，能让汤水香浓绵夫妻间最健康的性爱时间与次数（图文）</STRONG>
鲫鱼汤。而今天要介绍的这款牛奶红枣炖乌鸡   　  用牛奶男人早泄怎么办? 发生早泄怎么办?</STRONG>
入汤是粤式汤品的一大特色，能让汤水香浓绵揭开处女膜修补的神秘面纱 (图)</STRONG>
入汤是粤式汤品的一大特色，能让汤水香浓绵
，肯定能“迷倒”一众女性，乌鸡的滋补自不能让女人变性感的运动排行榜（图）</STRONG>   　  用牛奶
入汤是粤式汤品的一大特色，能让汤水香浓绵真正美丽女人如何调养出来? （图）</STRONG>
滑，且更具营养，有养颜美容的功效，像牛奶男女运动时最好穿什么内裤?（图）</STRONG>
入汤是粤式汤品的一大特色，能让汤水香浓绵，肯定能“迷倒”一众女性，乌鸡的滋补自不女人最好嫁给多大男人？(图)</STRONG>
  　  用牛奶能让女人变漂亮的最大秘诀 (图文)</STRONG>
 阅读全文>>