Elain084
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</SPAN> 阳光周末，厨房一角，小盆景里的萝卜缨巧遇白萝卜和糙米。</SPAN> </SPAN> </SPAN> </SPAN> 白萝卜瞬间变成了萝卜丝，被放在一边泡了一夜的糙米相中，这时，萝卜缨开始发话了：</SPAN> </SPAN> 萝卜缨：</SPAN>呵呵，这做的是烩饭还是菜粥啊？</SPAN> </SPAN> 糙米：</SPAN>怎么说呢，如果汤水留得多一些，那就是菜粥，如果煮得粘稠些，哈哈，那就是烩饭啦！</SPAN> </SPAN> 白萝卜：</SPAN>要说顺气促食欲，真的少不了小弟我啊！</SPAN> </SPAN> 糙米：</SPAN>虽说俺长得丑，但却温柔得很呐，安抚焦躁的情绪，帮助身体排毒，疗治皮肤粗糙，抗癌预防富贵病，可别忘了我的功劳啊！</SPAN> </SPAN> </SPAN> 小盆景蹲守厨房有半个多月了呢~~</SPAN> 糙米遇上萝卜丝，最后还让盆景里的萝卜缨给瞄上了：</SPAN> </SPAN> 萝卜缨：</SPAN>出锅前加上我吧，团队合作一下，给菜粥增加点养眼的绿色，质朴的组合，为身体减负，排毒、养颜又顺气，润燥三合一，呵呵，可以轻松提升MM</SPAN>的窈窕气质！</SPAN> </SPAN> </SPAN> 青樱萝卜糙米粥</SPAN> </SPAN> 材料：</SPAN>糙米半碗，白萝卜半根，姜片，萝卜缨少许；</SPAN> </SPAN></SPAN> 开水，盐，白胡椒粉，香油，食用油（玉米油）；</SPAN> </SPAN> 步骤：</SPAN> 1、 </SPAN></SPAN></SPAN> 糙米淘洗干净，放入容器浸泡一夜；</SPAN> 2、 </SPAN></SPAN></SPAN> 蔬菜洗净，萝卜去皮切成细丝，生姜切薄片，萝卜缨切碎；</SPAN> </SPAN> </SPAN> 3、 </SPAN></SPAN></SPAN> 炒锅放入</SPAN>1</SPAN>勺玉米油，油热之后放入姜片，煸炒一会儿，捡出，捞出糙米，和萝卜丝一道放入炒锅，不断翻炒，大约</SPAN>3</SPAN>分钟后，加入开水，并把泡糙米的水一同加入；</SPAN> 4、 </SPAN></SPAN></SPAN> 将步骤（</SPAN>2</SPAN>）的材料放入预热的砂锅内，水沸之后拧小火，盖盖慢煮；</SPAN> 5、 </SPAN></SPAN></SPAN> 快到</SPAN>30</SPAN>分钟时，打开锅盖，加入切好的萝卜缨碎，搅拌均匀，撒上适量的盐和白胡椒粉，滴上香油，混合入味，即可盛碗食用了。</SPAN> </SPAN> 小提示：</SPAN> 1、 </SPAN></SPAN></SPAN> 糙米事先泡好，可缩短煮熟的时间；</SPAN> 2、 </SPAN></SPAN></SPAN> 炒糙米和萝卜丝的时候最好用玉米油或菜籽油，不要用味道很浓的豆油或花生油，以免影响菜粥的口味；</SPAN> 3、 </SPAN></SPAN></SPAN> 白胡椒粉散寒健胃，放在菜粥里很提味，有助于治疗风寒感冒，酌情添加；</SPAN> 4、 </SPAN></SPAN></SPAN> 也可以放入适合自己口味的高汤，丰富菜粥的味觉。</SPAN> </SPAN> </SPAN> 营养小卡片  </SPAN></SPAN> 白萝卜</SPAN>又名“莱菔”，属十字花科萝卜属，其性辛甘，性凉，主入肺胃经，即可生吃也能煮食，丰富的维生素C</SPAN>和微量元素钙和锌有助于保护骨骼，增强肌体的免疫功能；萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动，增加食欲；常食白萝卜不仅能够护肤瘦身，而且还能润肺化痰、预防感冒，并能预防癌症，辅助治疗多种疾病，本草纲目称之为“蔬中最有利者”。</SPAN> </SPAN> 糙米</SPAN>呈褐色，比一般的米富含维生素B</SPAN>，其中维生素B1</SPAN>可润燥除烦，促进新陈代谢，有利于消化和清理肠胃，帮助身体排出毒素。糙米含大量的膳食纤维，可防止便秘，改善皮肤粗糙，祛斑养</SPAN>肤。由于食用糙米会带来饱腹感，有助于减少食量，是减肥苗条的好帮手。</SPAN> </SPAN> 萝卜缨</SPAN>的营养价值很高，富含膳食纤维，可预防便秘，此外还富含维生素A</SPAN>和维生素B1</SPAN>，维生素C</SPAN>的含量也很丰富，有润肤养颜的作用，还可以理气顺气，帮助消化，丰富的钙质还；萝卜缨做汤熬粥时放一点，有清火润燥的作用，还能预防眼疾。</SPAN> 阅读全文>> |
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WS500发动机项目于2003年6月正式启动，16个月后就完成总装，这在中国航空发展史上是没有先例的。 这个发动机不仅填补了中国航空发动机核心机系列中小推力领域的空白，也填补了世界上该推力级别发动机的空白。所以美国人非常惊讶，因为中国人生产出了他们不曾有过的500千克的小推力涡扇发动机。 涡扇500发动机总设计师单位——中国燃气涡轮研究院。该院具有雄厚的航空发动机研制技术储备，在30多年的航空动力预先研究工作中，突破了航空发动机核心部件研制的系列关键技术，成功研制出我国首台具有全部知识产权的航空发动机核心机，在一些领域达到了国际先进水平。该发动机研制，充分利用了中国燃气涡轮研究院的航空动力研制技术储备，如先进的风扇、高压压气机的全三维设计技术，环型燃烧室、高压涡轮设计技术，以及中推核心机的研制技术。 为了做好这次研制工作，中国燃气涡轮研究院按照项目管理的要求，组织了精干的项目团队。由副总师程荣辉担任负责人，全面主持和负责新机的研制工作；院总设计师江和甫出任顾问，担任新机研制总体性能和总体结构的分项目负责人；技术副院长李继保担任燃烧室分项目负责人。通过严格的过程控制确保计划、设计、加工、交付、试验等每一个环节的有效管理。 红湖机械厂承担着该新机燃烧室、外部机匣和管路等1000多个件号加工任务，是该新机试制的重点承制厂之一。为了确保按节点保质保量地完成所承担的加工任务，厂长袁志云发出动员令，动员全厂干部职工认清形势，把新机试制任务列入当前工作重点，以高度的事业心和责任感投入工作，要出精品、出艺术品。他要求全厂各车间抽调精兵强将成立突击队和技术攻关小组，形成强大的技术合力，对重点件号组织突击拼抢，超常规工作，确保新机节点。 为确保任务的完成，工具分厂组合夹具室急生产所急，高效完成一套套组合夹具的拼装工作，为新机试制做出了应有贡献。组合夹具室的同志经常深入生产现场了解各类加工设备的运行情况、加工工艺和检测方法，结合组合夹具的特点，攻克了一道道难题，满足了生产的需要。 ws500小型涡扇发动机的基本数据：长1.2米，直径0.35米，推力约500千克 |
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在经过了N久的等待之后，日本男明星的阵容中终于见到了小栗旬、水岛宏、Gackt、松山健一、向井理这类的人气帅锅，而韩国则仍让是帅锅偶像全出动，东方神起、金贤重、丹尼尔·海尼(Daniel Henney) 、郑宇成、Super Junior、张根锡都一一现身，甚至就连刘在石这样的国民开心果也都出现了哦！下面马上进入9月5日 - 9月18日的海报网日韩男明星上周近期着装比一比！
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