Elain084
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米饭是每个人每天必须的食物。每种米都有它不同的功效，比如糙米能助消化，糯米能排毒等等。下面让专家为我们具体讲解一下吧！ 1、最滋补的是粳米</STRONG>  日常用来做米饭的普通大米又称粳米或精米，呈半透明卵圆形或椭圆形，出米率高，米粒膨胀性小，但黏性大。作为日常食用米，粳米含有人体必需的淀粉、蛋白质、脂肪、维生素B1、烟酸、维生素C及钙、铁等营养成分，可以提供人体所需的营养、热量。 谷万里介绍说，用粳米煮粥以养生延年，在我国已有2000年的历史，粳米粥最上一层粥油能够补液填精，对滋养人体的阴液和肾精大有裨益，最适宜病人、产妇和老人。粳米具有健脾胃、补中气、养阴生津、除烦止渴、固肠止泻等作用，可用于脾胃虚弱、烦渴、营养不良、病后体弱等病症，但糖尿病患者应注意不宜多食。 2、最助消化的是糙米</STRONG>  所谓糙米，就是将带壳的稻米在碾磨过程中去除粗糠外壳而保留胚芽和内皮的“浅黄米”。糙米中的蛋白质、脂肪、维生素含量都比精白米多。 米糠层的粗纤维分子有助于胃肠蠕动，对胃病、便秘、痔疮等消化道疾病有效。糙米较之精白米更有营养，能降低胆固醇，减少心脏病发作和中风的几率。糙米适合一般人群食用，但由于糙米口感较粗，质地紧密，煮起来也比较费时，谷万里建议煮前可以将它淘洗后用冷水浸泡过夜，然后连 阅读全文>> |
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2010国际旅游小姐丽水赛区、2009“丽水旅游短信投票 2010国际旅游小姐丽水赛区、2009“丽水旅游形象大使选拔活动短信投票不限量接单中 2010国际旅游小姐丽水赛区“丽水旅游形象大使”选拔赛，是全球三大选美赛事之一，是丽水市首届“丽水旅游形象大使”选拔活动。活动通过各县市以分赛点的形式海选，各赛点选送3—5名选手到丽水参加2009首届“丽水旅游形象大使”大赛。目前各县市海选都已进入紧张的投票阶段。 本次活动投票方式为： 1、固定电话：拔打 16888250 进行投票； 2、小灵通用户发短信：发送选手编号到 1065929872 进行投票； 3、移动用户发短信：TP+选手编号到 10658325952 进行投票； （仅限丽水地区的号码，每个号码限投20票，） 本公司拥有大量丽水地区号码，可不限量承接本次活动的短信投票，本公司拥有丰富的大赛活动经验，可免去您因为没有时间而去发动亲戚、朋友、员工、同事投票的烦恼，让您胜人一筹，轻松领先！详情可咨询本站客服qq：495726164.我们将竭诚为您服务。 自动投票软件、投票机、代理投票、刷票、投票公司 投票帮助 http://www.tp2009.com.cn 联系QQ 79993678 电话13993561681 |
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山海天旅游度假区，位于日照市新市区东北部，这里集蓝天、碧水、青山、绿树和金色沙滩于一体，是经省政府批准设立的融旅游度假开发、高新技术开发、行政治理于一体的省级旅游度假区。 相传，商朝后期，山神玉龙、海神默娘祖与天神太阳相约云游，至日照上空，发现此地很有“灵气”，便歇息于东吕乡东吕里。在山神提议下，山、海、天三神协力破土，一道“灵光”冲天而起。不久，先秦一代智囊姜子牙在此诞生。“山海天”由此得名。 该旅游度假区总面积74平方公里，海岸线长达17.5公里，属热温带湿润季风区海洋性天气，冬无严冷，夏无酷暑，均匀气温12.2℃，日照2524小时，降水量917mm，是山东省境内少有的富水区。其位于湾长水深的避风港区，既无台风袭击，又无产业污染，空气中负氧离子含量很高，多年来一直保持“空气质量为一级”、“海域水质为一类”、水质合格率达100%的好水平，被中外环保专家誉为“最佳居住环境区”。 海滨景色，风光旖旎。30里金沙滩，分南北两段，直通全区，自南而北，分布着日照市第二、第三、第四海水浴场。这里沙软滩平，风轻浪缓，蓝天碧水，游人如织，是消夏避暑洗浴健身的理想场所。海滨礁石群，位于区内海岸线中 |
