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8月28日晚，09
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中国是茶的故乡，种茶、制茶、喝茶的历史更是源远流长。我国民间一直流传着这样一句谚语：“清晨一杯茶，饿死卖药人”，可见茶的保健功效非同一般。
同时，我国又有句俗语，“喝茶不洗杯，阎王把命催”。说的就是，茶虽有益健康，但错误的饮茶习惯却会带来相反的结果，“不勤洗茶杯”就是最常见的一种。 没有喝完或放得时间较长的茶水暴露在空气中，茶叶中的茶多酚与茶锈中的金属元素就会发生氧化，形成茶垢，附着在杯子内壁，而“茶垢”就是危害人体健康的罪魁祸首。因为茶垢中含有镉、铅、汞、砷等有毒物质以及亚硝酸盐等致癌物。 这些物质进入人们的消化系统，与食物中的蛋白质、脂肪酸、维生素等相结合，不仅阻碍了人体对这些营养素的吸收和消化，还会使肠胃等器官受到损害。此外，经常不清洗的茶杯，还留有更多水垢，其中也含有大量的重金属，对健康极为不利。 因此建议，每次喝完茶后，即使杯子没有茶渍，也要认真清洗一下。如果杯子里已经积满了茶垢，可以几种方法去除：用一支旧牙刷挤上牙膏，在茶壶或茶杯中来回擦刷，由于牙膏中既有去污剂，又有极细的摩擦剂，很容易将茶锈擦去而又不损伤壶杯，擦过之后再用清水冲洗即可;用加热的米醋或苏打水浸泡24小时，再反复冲洗，也能清洗干净。清洗时要特别注意杯口，因为残留在杯子外部的口水及茶水的混合物，暴露在空气中，更易滋生细菌。 |
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清明节小长假，游览了河南省的青天河风景区和云台山风景区。一路风光旖旎，美不胜收。感觉除了风景之外，有一点东西埋在心里，不吐不快。因而形成短文——旅游归来看河南。</SPAN> 河南地处中州之地，历史文化悠久。更加令人想不到的是，河南的自然旅游资源竟是如此丰厚——真有点藏在深闺人未识的感觉。</SPAN> 刚刚进入河南，地接导游小吴便搭上了我们的车。吃过中餐，便往我们第一个风景区——青天河景区行进。小吴开朗热情，落落大方，除了一般性地介绍了基本的情况外，她给我们唱了一段河南豫剧花木兰中的那段著名唱段——《谁说女子不如儿男》。虽然唱得不是那么专业，但那种热情好客，那种敬业精神，都给我们留下了很深的印象。</SPAN> 路途上，山东游客当着小吴的面，议论起了河南人的穷，河南人的作假。小吴脸上流露出那种难受的样子。沉默了一会，小吴开始说了：我们河南有些人作假，是因为穷。穷困使有些河南人走入了歧途。现在我们开始意识到问题的严重性，已经开始向正规的方向发展。比如旅游开发就是一个方面。</SPAN> 旅游开发是个很大的系统工程。河 |
