法院实习第九天

7/9/2009 9:08:00 AM [新闻时事]

昨日无事可记，就此略过。
今天干了第二个步骤（起诉书送达、开庭通知书送达、判决书送达、执行送达、装订案卷）。因为没有多余的电脑让我们操作，所以我们华丽丽的用手工书写了，那个繁琐不是一般的。首先区分普通程序还是简易程序，然后公诉人，辩护人需要出庭或开庭通知书加送达回执加法院存根，被告人需要写提押票阅读全文>>

新闻时事

论上海塌楼事件

7/9/2009 10:35:00 AM [新闻时事]

   经过一段时间以后，再来看上海塌楼事件，忽然感觉鉴定结果非常可笑，楼都塌了、居然没有任何质量问题。放着鉴定结果暂且不谈，先说说如果购房市民已经入住的话，估计鉴定结果可能会不一样，大家也可以理解，中国特色嘛。
   就像煤矿一样，安全技术检查时，几乎从来都不会有安全隐患。可是一旦出了重大事故，就会有人站出来说安全不合格、或是前几天就发现了安全隐患、更有甚者就是这个煤矿根本就是非法的，如果是知名公司的大煤矿，就会说是突发事件，安全检查基本合格，只是一次意外事故。
   这次塌楼事件，更明显的说明了，质量问题永远是和生命挂钩的！
   有些楼盘刚入住不到一年，楼体已经开裂，房屋开始漏水，这都不算质量问题。您一定会问：“难到这都不算质量问题”？   是的，因为毕竟你还可以住啊，只有在你居住后房在塌，才有可能是质量问题！
   总之，不出人命，就算是小事，没必要拉出几个替罪羊了。

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健康减肥的十大超级攻略

7/9/2009 9:10:00 AM []

　　想要曼妙曲线的女孩常常拿自己的身体当作试验场，尝试各种各样“传说有效”的减肥方法，难免伤身或者反弹得更胖，推荐一些具有“魔力”的减肥招式，只要你坚持一定能成功。下面10种方法被专家们视为减肥的最佳途径。以每天平均摄取2000大卡热量为基点。
　　一、降低热量的摄取</STRONG>
　　营养学家认为，无论你控制什么--蛋白质、碳水化合物或脂肪，最终降低的是热量的摄取。如果一个人每天少摄取800大卡的热量，可在6个星期内减少10磅体重；少摄取500大卡，可在2个半月内减轻10磅体重。但切忌体重降得过快，否则是很危险的。须知，每人每天至少要摄取1200千卡的热量，如果供给身体的热量太少；就会失去肌肉。肌肉是人体消耗热量、促进新陈代谢的关键。
　　二、少吃1口肉 2个月减10磅</STRONG>：
　　专家们指出，每1克脂肪合9千卡热量。与脂肪相比，碳水化合物和蛋白质每克所含热量要低得多，约4千卡。因此，要减肥不必少吃东西，可以以新鲜的蔬菜、水果、谷物代替每日所食用的含脂肪的食物（如奶油等食物），专家们认为，如果做到每天只吃20— 40克脂肪，可以在2个月内减轻体重10磅。然而，不是每个人少吃脂肪都能减肥，如果碳水

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