Ronnie055
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（12）老人外出旅游五注意</STRONG> 吃得淡：</STRONG>旅途中饮食宜清淡，多吃蔬菜、水果；不食用不卫生的食品和饮料；不喝泉水、池水和河水；在吃饭方面不要委曲自己，食物新鲜最重要。 穿得暖：</STRONG>初春出行，天气变化大，忽冷忽热；若是初夏到南方一带旅游，最好带上雨具，那里雨说来就来。 睡得足：</STRONG>每天保持6至8小时睡眠，住宿条件不求豪华，但要舒适安静；每晚睡前用热水泡脚，睡时将小腿和脚稍垫高，以防下肢水肿。 动得缓：</STRONG>老年人长途旅行最好坐火车卧铺或飞机，日程安排宜松不宜紧，活动量不宜过大；游览时，行步宜缓，量力而行，以免劳累过度；若出现头昏、气喘或心律异常时，应马上休息或就医。 带得齐：</STRONG>老年人多半患有一些慢性疾病，需带足服用之药，还应备些治疗感冒、晕车等药品；如有心脏病、高血压、哮喘等疾病，还得备有急救药；身上要有一张记有自己身体状况和亲人联系方式的卡片，以便意外时，可及时提供帮助。 （报刊/文） 复制终点 阅读全文>> |
5/13/2009 11:03:00 PM []
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咨询电话：13811778245</STRONG> 一、激光瘦脸： 小巧的瓜子脸是美女的重要标准之一，随着科研技术的发展，新一代E乐姿激光瘦脸逐渐走入人们的视线，受到大众的关注与追捧。 e乐姿激光瘦脸的核心优势：射频+光能+表皮冷却。 二、下颌延长瘦脸： 一般而言，大多数人下颏比较短，为了追求瘦脸效果而且延长。那么，下颏延长术有哪些方法呢? 1.截骨：根据设计方案对单纯颏后退者在颏孔下方颌下缘处与距颏中线颏下缘1～1.5cm处作一连线，此即为颏前移截骨线。用摆锯或裂钻截骨。为了维持对称，应在中线及两侧尖牙根尖下作与平面垂直的对位标志线如下颏肥大需行部分骨切除者，可依测量预计的垂直方向去骨范围，并尽量在根尖下4～5mm处截骨，使下骨段有较多的骨膜与软组织附着。用摆动锯或高速牙钻先做下方截骨，然后做上方截骨切口，在下骨段松动后即可去除楔状骨块。如单纯颏部较长者，可直接将长出部分磨除。 2.切口和剥离：从一侧下颌第一前磨牙至对侧第一前磨牙前庭沟底以上约10mm 的唇侧粘膜切口，切开粘膜、部分颏肌，直达骨膜。切开骨膜在骨膜下剥离，掀起粘骨膜 |
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五月第2周我又去到Brian家，一夜风吹雨打，依然满心欢喜地欣赏到园中各种改良品 种的玫瑰。人说美国一年四季花色各异：1月灰色、2月藏青、3月银色、4月黄色、5 月淡紫、6月粉红、7月蔚蓝、8月深绿、9月金黄、10月茶色、11月紫色、12月红色。 如果单就玫瑰花而言，6月粉红代表了我和爸爸彼此“喜欢你灿烂的笑容”，4月黄玫瑰 就是“享受我跟爸爸在一起的日子”，而5月紫玫瑰意寓“真情珍贵和独特”的记忆…… 看完院子里的花木果树进屋后，我开始跟Brian 妹妹第一次学做寿司，寿司 米饭已经做好，把 avocado(鳄梨或着叫牛油果)加到寿司里好看又好吃： 食材里还有我喜欢的香菇、三文鱼肉、海带菜等，做起来真是赏心悦目、得心应手吖！ 湾区的朋友Lori是我喜欢之一，她是个独立能干的女孩子，之前在旧金山国际机 场做事。她煮东西特别有心得，还常常口头传授予我。那天我看中她花园里贱贱 的小可爱提出想要时，她毫不犹豫地挖了好多种送我，窃喜：一下子省了好多钱。 <br |
