Ronnie055
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生命基因组研究表明，蛋白质是生命的根本物质，生命起源于蛋白质，没有蛋白质就没有生命。通过食物吸收的营养中能够构成身体血液、肌肉、骨骼、器官和组织的主要成分是蛋白质，它是身体成长和健康不可缺少的营养素。花生素有“长生果和天下第一美食”之誉，被美国宇航局定为宇航员食品。花生蛋白质是一种良性蛋白质，现在良性蛋白质所创造的奇迹，已被越来越多的科学家们的科学研究所证实。 植物蛋白、动物蛋白，它们的区别 总的来说，蛋白质包括植物蛋白和动物蛋白。植物，如：豆类、小麦（面粉）和大米中一般都含有较多的植物蛋白（大豆种子所含蛋白比例高达40%）。而在各种肉类、鱼、奶制品、禽蛋中所含的蛋白质一般称为动物蛋白。 一般说，植物蛋白和动物蛋白没有太本质的区别，但是在氨基酸组成和数量上有一定的不同。那么面对两种来源的蛋白质，补充哪一种蛋白更好一些呢？ 人们经过研究发现：在补充哪一种蛋白质的问题上，一般认为：植物蛋白与动物蛋白的摄取量应当基本持平，各为一半。通常，植物蛋白相对于动物蛋白来说含量较多，取材来源广泛，日常摄入量大。而且在加工生产的过程中，成本和工艺相对容易和廉价。 但是，植物蛋白毕竟是植物中的蛋白，其蛋白的种类和相对数量与人体的要求有一定差距。如：植物蛋白中缺乏免疫球蛋白，谷类中则相对缺乏赖氨酸等等。而且，植物蛋白的吸收要比动物蛋白的吸收相对来说要困难一些，植物蛋白质因外周有纤维薄膜的包裹，而难以被消化。 动物蛋白相对与人类的营养结构比较合，由于来自动物体本身，其蛋白质的种类和结构更加接近人体的蛋白结构和数量。 |
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晚间， 我的笔投落在了地上, 我懒得将它拾起, 墙壁霉湿的屋子里， 有几只蟑螂打着哈欠, 连他们都厌倦了我的生活. 围着跳跃的烛光， 用生水吞着苦味的药片， 头眩的我, 已少了掸下沾在裤角的尘土, 还有那正常的起居. 记忆数着徘徊的脚印, 我不知道延路的风景, 哦，那停住了喧嚣的机动车， 成了夜色锈绿的铜锁， 我默哀在一条街上. 荧屏上的主人走了， 只留着字幕叫着寂寞, 我反复着回味, 却不知他为何而去, 总之,我不知道属于他的剧情. |
